ალკოჰოლი იწვევს სისხლში შაქრის დაქვეითებას?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ხოლო ზომიერი რაოდენობით ალკოჰოლი მაისი იწვევს სისხლში შაქარს აწევა, ჭარბი ალკოჰოლი შეიძლება რეალურად შემცირება შენი შაქრის დონე სისხლში დონე -- ხანდახან გამომწვევი ის რომ ჩამოაგდეს საშიში დონეები განსაკუთრებით 1 ტიპის დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის. ლუდი და ტკბილი ღვინო შეიცავს ნახშირწყლებს და შეიძლება გაიზარდოს შაქრის დონე სისხლში.

ამის გამო, როგორ იწვევს ალკოჰოლი სისხლში შაქრის დაქვეითებას?

ალკოჰოლი მოხმარება მიზეზები ინსულინის სეკრეციის მომატება, რაც იწვევს დაბალი სისხლში შაქარი (სხვაგვარად ცნობილი როგორც ჰიპოგლიკემია). ეს მიზეზები მსუბუქი თავბრუსხვევა და დაღლილობა და ასევე პასუხისმგებელია უამრავ გრძელვადიან პერიოდში ალკოჰოლი -დაკავშირებული ჯანმრთელობის პრობლემები.

ასევე, რამდენ ხანს მოქმედებს ალკოჰოლი სისხლში შაქარზე? თითოეული ალკოჰოლიკი სასმელს დაახლოებით 1-1,5 საათი სჭირდება ღვიძლში დამუშავების დასრულებას. Უფრო ალკოჰოლი მოხმარებული, უფრო დიდია დაბალი რისკი შაქრის დონე სისხლში რა დაბალი შაქრის დონე სისხლში სიმპტომები შეიძლება მოულოდნელად გამოჩნდეს და იყოს საშიში, თუ სასმელი არ არის მზად.

მეორეც, ალკოჰოლის მიტოვება ამცირებს სისხლში შაქარს?

თავს იკავებს ალკოჰოლი ბრიტანეთში მეცნიერთა ახალი კვლევის თანახმად, მოკლევადიან საფუძველზე გაუმჯობესდა ინსულინის წინააღმდეგობა. თუმცა, ამერიკელი ექსპერტი ამბობს, რომ დასკვნები ეწინააღმდეგება სხვა კვლევებს და ტრადიციულ რჩევებს, რომლებიც ზომიერია. ალკოჰოლი მიღებამ შეიძლება სასარგებლო იყოს დიაბეტით დაავადებულთათვის.

რა სახის ალკოჰოლის დალევა შეუძლიათ დიაბეტით დაავადებულებს?

დიაბეტისთვის საუკეთესო ალკოჰოლური სასმელები მოიცავს:

• მსუბუქი ლუდი და მშრალი ღვინოები. ამ ალკოჰოლურ სასმელებს აქვთ ნაკლები კალორია და ნახშირწყლები, ვიდრე სხვა ალკოჰოლურ სასმელებს.
• ალკოჰოლური სასმელი სუფთა, კლდეებზე ან შხეფებით.
• უშაქრო მიქსერები შერეული სასმელებისთვის.