Moong dal კარგია სიცივისთვის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ჭამე ის ცივი

მაგალითად, კოსუმალი აღინიშნება ცივი კერძი ტამილ ნადუში: მუნგ დალ გაჟღენთილია წყალში, სანამ არ შეშუპდება და დარბილდება და შემდეგ მოაყარეთ გახეხილი სტაფილო ან კიტრი, ლიმონის წვენი, მარილი, წიწაკა და მწვანე წიწაკა.

ამასთან დაკავშირებით, რა საკვებს უნდა მოვერიდოთ ხველის დროს?

თუ თქვენ გაქვთ "ცივი" ტიპი ხველა , სიმპტომებით, როგორიცაა ყელის ქავილი და თეთრი და თხელი ნახველი, თავიდან აცილება ნედლი და ცივი საკვები როგორიცაა ბანანი, თეთრი კომბოსტო და ხილი. არჩევა საკვები როგორიცაა ჯანჯაფილი, უელსური ხახვის ღერო და გარგარის მარცვლები, რომლებსაც აქვთ გამათბობელი თვისებები.

გარდა ზემოთ, შეგვიძლია ვჭამოთ ვაშლი სიცივის დროს? „ან ვაშლის ერთი დღე ექიმს შორს ინახავს ეს არ არის მხოლოდ გამონათქვამი - ვაშლი რეალურად შეუძლია დაეხმარება თავიდან აიცილოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ჩვეულებრივი ცივი რა Nutrition Journal-ში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, ეს ხილი შეიცავს ფიტოქიმიურ ანტიოქსიდანტებს. ეს ანტიოქსიდანტები აძლიერებს იმუნიტეტს და ამცირებს ქრონიკული დაავადებების რისკს.

გარდა ზემოთ, არის თუ არა ხიჩდი სიცივისთვის?

როგორც კი ნოემბრის სიცივე დგება, ვიდრე გრიპის ტაბლეტებს მივაღწიო, ამისთვის ინგრედიენტებს ვიღებ ხიჭდი (ინდური პასუხი ქათმის სუპზე) ან მასალა ჩაი, ორიგინალი ცივი განკურნება . ხიჩდი , ინდური კერძი ბასმატის ბრინჯით, ოსპი, ნიორი და ჯანჯაფილი.

რა უნდა ვჭამოთ ხველისა და გაციების დროს?

15 საუკეთესო საკვები, რომელიც უნდა მიირთვათ ავად

1. Ქათმის სუპი. ქათმის სუპი რეკომენდირებულია როგორც სიცივის სამკურნალო საშუალება ასობით წელია - და კარგი მიზეზის გამო (1).
2. ბულიონები. ქათმის სუპის მსგავსად, ბულიონი არის ჰიდრატაციის შესანიშნავი წყარო ავადმყოფობის დროს.
3. ნიორი.
4. Ქოქოსის წყალი.
5. Ცხელი ჩაი.
6. თაფლი
7. ჯანჯაფილი.
8. ცხარე საკვები.