რომელი კაკალი შეიცავს შარდმჟავას?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ა პოდაგრა - მეგობრული დიეტა უნდა შეიცავდეს ორ სუფრის კოვზს თხილი და თესლი ყოველდღე. დაბალი წყაროების კარგი წყაროები პურინის თხილი და თესლი მოიცავს ნიგოზი, ნუში , სელის თესლი და კეშიუ თხილი.

ასევე, თხილი ზრდის შარდმჟავას?

არ არსებობს კვლევა, რომელიც ამას მიანიშნებს თხილი მიზეზი პოდაგრა რა დიეტური მოდიფიკაციის რეკომენდაციები ფოკუსირებულია დაბალი პურინის დიეტაზე. პურინების თავიდან აცილება სრულიად შეუძლებელია, მაგრამ თხილი ზოგადად აქვთ პურინის დაბალი დონე.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, რომელი ბოსტნეული შეიცავს შარდმჟავას? საკვები ითვლება ზომიერად პურინი შინაარსი მოიცავს: კრაბს, ლობსტერს, ხელთაა და კრევეტებს. ბოსტნეული როგორიცაა ასპარაგუსი, ისპანახი, მწვანე ბარდა, სოკო და ყვავილოვანი კომბოსტო. ლობიო, ოსპი და ლიმას ლობიო.

ამის გარდა, არაქისი კარგია შარდმჟავას მქონე პაციენტებისთვის?

საუკეთესო საკვები ა პოდაგრის დიეტა უცხიმო და უცხიმო პროდუქტები, როგორიცაა იოგურტი და უცხიმო რძე. ახალი ხილი და ბოსტნეული. თხილი, არაქისი კარაქი და მარცვლეული. ბოსტნეული: შეგიძლიათ იხილოთ ბოსტნეული, როგორიცაა ისპანახი და ასპარაგუსი. პურინი სია, მაგრამ კვლევები აჩვენებს, რომ ისინი არ ზრდის თქვენს რისკს პოდაგრა ან პოდაგრა შეტევები.

რომელ საკვებს შეუძლია შეამციროს შარდმჟავა?

შარდმჟავას დიეტა: ეს საკვები დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ შარდმჟავა ნორმალურ დონეზე

• ვაშლი. დაამატეთ ვაშლი თქვენს დიეტაში.
• ვაშლის ძმარი. ვაშლის სიდრი ძმრის მიღება ასევე სასარგებლოა მაღალი შარდმჟავას მქონე ადამიანებისთვის.
• ფრანგული ლობიოს წვენი.
• წყალი.
• ალუბალი.
• კენკრა.
• ახალი ბოსტნეულის წვენები.
• უცხიმო რძის პროდუქტები.