ვიდეო: რატომ არის მნიშვნელოვანი დიეტა ტიპი 2 დიაბეტისთვის?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სისხლში გლუკოზის დონე უსაფრთხო დიაპაზონში ჯანსაღი საკვების არჩევანის გაკეთებით და თქვენი თვალთვალით ჭამა ჩვევები. ადამიანების უმეტესობისთვის ტიპი 2 დიაბეტი წონის დაკლებას ასევე შეუძლია გაუადვილოს სისხლში გლუკოზის კონტროლი და გვთავაზობს ჯანმრთელობის სხვა სარგებელს.
ამის გათვალისწინებით, რატომ არის დიეტა მნიშვნელოვანი დიაბეტისთვის?
Თუ თქვენ გაქვთ შაქრიანი დიაბეტი თქვენს ორგანიზმს არ შეუძლია ინსულინის წარმოება ან სწორად გამოყენება. ეს იწვევს სისხლში გლუკოზის ან სისხლში შაქრის მაღალ დონეს. ჯანსაღი ჭამა დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სისხლში შაქარი თქვენს სამიზნე დიაპაზონში. ეს არის თქვენი მართვის კრიტიკული ნაწილი შაქრიანი დიაბეტი , რადგან სისხლში შაქრის კონტროლმა შეიძლება თავიდან აიცილოს გართულებები შაქრიანი დიაბეტი.
ანალოგიურად, რომელია საუკეთესო დიეტა დიაბეტით დაავადებულთათვის? თუ გაქვთ დიაბეტი, ყურადღება უნდა მიაქციოთ მჭლე პროტეინს, ბოჭკოვან მაღალ, ნაკლებად დამუშავებულ ნახშირწყლებს, ხილს და ბოსტნეული , უცხიმო რძის პროდუქტები და ჯანსაღი მცენარეული ცხიმები, როგორიცაა ავოკადო, თხილი, კანოლის ზეთი ან ზეითუნის ზეთი. თქვენ ასევე უნდა მართოთ ნახშირწყლების მიღება.
ასევე ჩნდება კითხვა, რატომ არის კვება მნიშვნელოვანი ტიპი 2 დიაბეტისთვის?
რომელსაც ქონდა ტიპი 2 დიაბეტი ეს ნიშნავს, რომ თქვენი სხეული კარგად არ აკონტროლებს სისხლში გლუკოზას. ეს არის მნიშვნელოვანი აკონტროლოთ სისხლში გლუკოზა დიეტის, ვარჯიშის და მედიკამენტების საშუალებით. ამან შეიძლება შეაჩეროს ან თავიდან აიცილოს თირკმლის, თვალის, ნერვის და გულის დაავადება და სხვა გართულებები შაქრიანი დიაბეტი.
როგორ დაეხმარება დიეტა ტიპი 2 დიაბეტის მართვაში?
ჯანსაღი დიეტა ადამიანებისთვის ტიპი 2 დიაბეტი მოიცავს ახალ ან გაყინულ ხილსა და ბოსტნეულს, მარცვლეულს, ლობიოს, უცხიმო ხორცს და უცხიმო ან უცხიმო რძის პროდუქტებს. Კონცენტრირება ჭამა ხილი და არასახამებლის შემცველი ბოსტნეული, როგორიცაა ბროკოლი, სტაფილო და სალათის ფოთოლი, და შეიცავს სახამებლის მცირე პორციებს საკვები , ხორცი და რძის პროდუქტები.
გირჩევთ:
არის ვენკებახი ტიპი 1 თუ ტიპი 2?
ორივე Mobitz ტიპის 1 ბლოკი და ტიპი 2 ბლოკი იწვევს ბლოკირებულ წინაგულოვან იმპულსებს (ეკგ აჩვენებს P- ტალღებს, რასაც არ მოყვება QRS კომპლექსები). Mobitz 1 ტიპის ბლოკის დამახასიათებელი ნიშანია PR ინტერვალების თანდათანობითი გახანგრძლივება ბლოკირებამდე. Mobitz ტიპის 2 ბლოკს აქვს მუდმივი PR ინტერვალები ბლოკების გაჩენამდე
არის თუ არა სტევია უსაფრთხო ტიპი 2 დიაბეტისთვის?
მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ სტევია დიაბეტით დაავადებულთათვის უსაფრთხოა შაქრის და სხვა დამატკბობლების შემცვლელად. 2013 წელს ვირთხებზე ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სტევიას ფოთლის ფხვნილის გამოყენებამ, როგორც დიეტურ დანამატს, გამოიწვია სისხლში შაქრის დონის დაქვეითება
რა არის რისკ-ფაქტორები ტიპი 1 დიაბეტისთვის?
ტიპი 1 დიაბეტის ზოგიერთი ცნობილი რისკ ფაქტორი მოიცავს: ოჯახის ისტორია. ყველას, ვისაც ჰყავს მშობელი ან ძმა 1 ტიპის დიაბეტით, აქვს ამ დაავადების განვითარების მცირე რისკი. გენეტიკა. გარკვეული გენების არსებობა მიუთითებს 1 ტიპის დიაბეტის განვითარების რისკზე. გეოგრაფია. ასაკი
რა არის კარგი a1c ტიპი 1 დიაბეტისთვის?
თქვენი სამიზნე A1C მიზანი შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი ასაკისა და სხვადასხვა სხვა ფაქტორების მიხედვით, მაგრამ ამერიკის დიაბეტის ასოციაცია ზოგადად გირჩევთ, რომ A1C დონე იყოს 7 პროცენტზე დაბლა, რაც ითარგმნება როგორც საშუალო გლუკოზა 154 მგ/დლ (8,5 მმოლ/ლ)
ჩამოთვლილი პაციენტებიდან რომელია ყველაზე მეტად რისკი ტიპი 2 დიაბეტისთვის?
ტიპი 2 დიაბეტის რისკის ფაქტორები არის ჭარბი წონა ან სიმსუქნე. არიან 45 წლის ან მეტი. აქვს დიაბეტის ოჯახური ისტორია. არიან აფრიკელი ამერიკელები, ალასკას მკვიდრი, ამერიკელი ინდოელი, აზიურ -ამერიკული, ესპანური/ლათინო, მშობლიური ჰავაის, ან წყნარი ოკეანის კუნძულები. აქვს მაღალი წნევა. აქვს დაბალი HDL ("კარგი") ქოლესტერინი, ან ტრიგლიცერიდების მაღალი დონე