არის თუ არა დექსტროზა კარგი ფრუქტოზის მალაბსორბციისთვის?
არის თუ არა დექსტროზა კარგი ფრუქტოზის მალაბსორბციისთვის?

ვიდეო: არის თუ არა დექსტროზა კარგი ფრუქტოზის მალაბსორბციისთვის?

ვიდეო: არის თუ არა დექსტროზა კარგი ფრუქტოზის მალაბსორბციისთვის?
ვიდეო: Fructose Malabsorption - PART 1 What they don't want you to know about the Fructose Intolerance Test 2024, ივნისი
Anonim

დიახ, გლუკოზის დამატება (ასევე ცნობილია როგორც დექსტროზა ) მაღალამდე ფრუქტოზა საკვები თეორიულად უნდა გაიზარდოს ფრუქტოზა შთანთქმა და გაუმჯობესება ფრუქტოზა ტოლერანტობა იმ ხარისხით, რომელიც, ალბათ, განსხვავდება ერთი ადამიანიდან მეორეზე. წაიკითხეთ ჩემი ბლოგი ფრუქტოზა შეუწყნარებლობა, ფრუქტოზის მალაბსორბცია და FODMAP-ები.

გარდა ამისა, შეიცავს თუ არა დექსტროზა ფრუქტოზას?

ოთხი შაქრის გლუკოზა არის შაქარი სისხლში და დექსტროზა ასე ერქვა სიმინდისგან წარმოებულ გლუკოზას. ბიოქიმიურად ისინი იდენტურია. საქაროზა არის სუფრის შაქარი. ეს არის ორმაგი შაქარი, შემცველი გლუკოზის თითო ნაწილი (50%) და ფრუქტოზა (50%), ქიმიურად შეკრული.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, როგორ მკურნალობენ ფრუქტოზის მალაბსორბციას? პასუხი: ფრუქტოზის მალაბსორბცია შეიძლება გაუმჯობესდეს შემცირებული ფრუქტოზით დიეტა ამ მდგომარეობამ შეიძლება ასევე მიგვითითოს იმაზე, რომ წვრილი ნაწლავის ბაქტერიული ზრდა (SIBO) თამაშობს. ნებისმიერ შემთხვევაში, ანტიბიოტიკები, პრობიოტიკები, საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები, როგორიცაა ქსილოზა იზომერაზა და მოდიფიცირებული დიეტა შეიძლება რეკომენდებული იყოს.

ხალხი ასევე იკითხავს, არის თუ არა დექსტროზა ფოდმაპი მეგობრული?

სხვა დაბალი- FODMAP დამატკბობლები, რომლებიც კვალიფიცირდება ელიმინაციის ფაზაში დიეტა რადგან ისინი არ შეიცავს ჭარბ ფრუქტოზას მოიცავს გლუკოზას, დექსტროზა და პალმის შაქარი.

რა საკვებს უნდა მოერიდოთ ფრუქტოზის შეუწყნარებლობის შემთხვევაში?

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ფრუქტოზის შეუწყნარებლობა უნდა შეზღუდოს მაღალი- ფრუქტოზის საკვები , როგორიცაა წვენები, ვაშლი, ყურძენი, საზამთრო, asparagus, ბარდა და zucchini. ზოგი უფრო დაბალია ფრუქტოზის საკვები - როგორიცაა ბანანი, მოცვი, მარწყვი, სტაფილო, ავოკადო, მწვანე ლობიო და სალათის ფოთოლი - შეიძლება შეზღუდული რაოდენობით შემწყნარდეს საკვებთან ერთად.

გირჩევთ: