Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ მოვიშორო გულისრევა?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
რა შეიძლება გაკეთდეს გულისრევისა და ღებინების გასაკონტროლებლად ან შესამსუბუქებლად?
- დალიეთ გამჭვირვალე ან ცივი სასმელები.
- მიირთვით მსუბუქი, ტკბილი საკვები (მაგალითად, მარილიანი კრეკერი ან უბრალო პური).
- მოერიდეთ შემწვარ, ცხიმიან ან ტკბილ საკვებს.
- ჭამეთ ნელა და მიირთვით უფრო მცირე, უფრო ხშირად კვება.
- არ აურიოთ ცივი და ცხელი საკვები.
- დალიეთ სასმელები ნელა.
ანალოგიურად, კითხულობენ, რა უნდა მიირთვათ, როცა გულისრევა გაქვთ?
აქ მოცემულია 14 საუკეთესო საკვები და სასმელი, როდესაც გრძნობთ გულისრევას
- ჯანჯაფილი. გააზიარეთ Pinterest– ზე.
- წყალი და გამჭვირვალე სასმელები. როდესაც გულისრევა გექნებათ, საერთოდ არ გგონიათ ჭამა.
- 3–5. კრეკერი, ნამცხვრები და სადღეგრძელო.
- ცივი საკვები.
- ბულიონები.
- ბანანი.
- ვაშლის სოუსი.
- 10–12.
შეიძლება ასევე იკითხოს, რამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა?
- მოძრაობის ავადმყოფობა ან ზღვის ავადმყოფობა.
- ორსულობის ადრეული სტადიები (გულისრევა ხდება ყველა ორსულობის დაახლოებით 50%-90%; ღებინება 25%-55%-ში)
- მედიკამენტებით გამოწვეული ღებინება.
- ინტენსიური ტკივილი.
- ემოციური სტრესი (როგორიცაა შიში)
- ნაღვლის ბუშტის დაავადება.
- Საკვებით მოწამვლა.
- ინფექციები (როგორიცაა "კუჭის გრიპი")
ამის გამო, ეხმარება თუ არა ადვილი გულისრევას?
კარგი ამბავი ის არის, რომ თავის ტკივილია გულისრევა პასუხობს შაკიკის მკურნალობას, ამბობს დოქტორი კვიცენო. როგორც პირველი ნაბიჯი, თქვენ შეუძლია სცადეთ ურეცეპტოდ გაცემული ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა აცეტამინოფენი (ტილენოლი) ან იბუპროფენი ( ადვილი , მოტრინი) და დაისვენე. ამ მედიკამენტებს ეწოდება ღებინების საწინააღმდეგო საშუალება გულისრევა მედიკამენტები.
რატომ ეხმარება მარილიანი მარილები გულისრევას?
კრეკერი. სახამებლის შემცველი საკვები -სუჩა მარილიანები პური და სადღეგრძელო - დახმარება შთანთქავს კუჭის მჟავას და აწესრიგებს გაფითრებულ კუჭს. "თებლანდიის ბუნება აკრაკერისა ეხმარება შიმშილის დაკმაყოფილება (გადაჭარბებული შიმშილი შეიძლება აღშფოთებული გულისრევა ) ძლიერი სუნის გარეშე, შეიძლება გაიზარდოს გულისრევა ",-ამბობს პალინსკი-უეიდი.
გირჩევთ:
შეიძლება ობისმა გამოიწვიოს თავის ტკივილი და გულისრევა?
ყალიბის ზემოქმედების გაღიზიანების კიდევ ერთი წყაროა ნივთიერებები, რომლებიც ცნობილია როგორც მიკრობული არასტაბილური ორგანული ნაერთები (mVOCs). MVOC– ების ზემოქმედებამ ობისგან შეიძლება გააღიზიანოს თვალები და სასუნთქი სისტემა და უკავშირდება სიმპტომებს, როგორიცაა თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, დაღლილობა, ცხვირის გაღიზიანება და გულისრევა
შეიძლება დაღლილობამ გამოიწვიოს გულისრევა?
”ამოწურვას შეუძლია აბსოლუტურად გამოიწვიოს გულისრევა ვინმეს და გამოიწვიოს ღებინებაც კი. ზოგჯერ, სხეული პასუხობს დაღლილობას - განსაკუთრებით უკიდურეს დაღლილობას - გულისრევის სიმპტომებით. კუჭის გაღიზიანება, მათ შორის გულისრევა, ღებინება და დიარეა, ასევე შეიძლება იყოს jet lag– ის სიმპტომები,” - ამბობს ვრიმანი
შეიძლება წებოვანაზე უარის თქმა გამოიწვიოს გულისრევა?
წებოვანა აუტანლობის სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს ყაბზობას, დაღლილობას, თავის ტკივილს და გულისრევას. ისინი, ვინც წებოვანა შეუწყნარებლობას აცხადებენ, ამბობენ, რომ დიარეისა და ყაბზობის რეგულარული შემთხვევები საერთო სიმპტომია. ცელიაკიის მქონე ადამიანებს შესაძლოა განიცადონ დიარეა და ყაბზობა
შეიძლება თუ არა სისხლში შაქრის დაქვეითებამ გამოიწვიოს დილით გულისრევა?
დილით სისხლში შაქრის დაბალმა დონემ, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც დილის ჰიპოგლიკემია, შეიძლება ადამიანებს გაღვიძებისას აგრძნობინონ სისუსტე, თავბრუსხვევა ან დაბნეულობა. დილით დაბალი შაქრის შემცველობა ხშირია დიაბეტის სამკურნალო საშუალებებში მყოფ ადამიანებში, თუმცა ეს ასევე შეიძლება მოხდეს სხვა მიზეზების გამო
შეიძლება Symbicort– მა გამოიწვიოს გულისრევა?
მას შემდეგ, რაც გულისრევა და ღებინება, თავბრუსხვევა და პირის სიმშრალე შეიძლება მოხდეს წამალთან ან ალკოჰოლთან ერთად, ამ ორის კომბინაციამ შეიძლება გააუარესოს ეს გვერდითი მოვლენები. შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება Symbicort– ის გამოყენებისას