რა არის შეშფოთების მიზეზი შემეცნებითი თვალსაზრისით?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

არის სამი მიზეზები შიშის მოტივაციისთვის და შფოთვა დან შემეცნებითი პერსპექტივა ; კონტროლის დაკარგვა, დაძლევის რეაქციის უუნარობა და მდგომარეობა შფოთვა თვისების წინააღმდეგ შფოთვა რა არაპროგნოზირებადობა, რომელიც შეიძლება დაკავშირებული იყოს დავალებასთან გამოიწვიოს შფოთვა (სელიგმანი, 1975).

უბრალოდ ასე, როგორ ხსნის შემეცნებითი მიდგომა შფოთვას?

შემეცნებითი თეორიას აქვს ახსნა შფოთვა როგორც საფრთხის პოტენციალის გადაჭარბების ტენდენცია. პაციენტებთან ერთად შფოთვა აშლილობა მიდრეკილია წარმოიდგინოს ყველაზე ცუდი სცენარი და თავი აარიდოს სიტუაციებს, რომლებიც მათი აზრით საშიშია, როგორიცაა ხალხმრავლობა, სიმაღლეები ან სოციალური ინტერაქცია.

ანალოგიურად, როგორ მოქმედებს შფოთვა აღქმაზე? ყურადღების მიკერძოებით, შფოთვა ცვლის იმას, რაც ჩვენ ვიცით და, თავის მხრივ, რეალობის განცდას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ღრმა შედეგები. შფოთვა ყურადღებაზე ზემოქმედებამ შესაძლოა მსოფლმხედველობა და რწმენის სისტემები კონკრეტული და პროგნოზირებადი გზებით ჩამოაყალიბოს. შეუძლია კიდეც აფექტი ჩვენი პოლიტიკა ჩვენ არ ვიცით.

ასევე უნდა იცოდეთ, რა არის შფოთვის შემეცნებითი სიმპტომები?

საბოლოოდ, არსებობს შფოთვის კოგნიტური სიმპტომები.

შფოთვის ფსიქოლოგიური სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:

• კონცენტრაციის პრობლემა, ან სირთულე ამოცანასთან დარჩენისას;
• მეხსიერების სირთულეები; და,
• დეპრესიული სიმპტომები, როგორიცაა უიმედობა, ლეტალგია და ცუდი მადა.

რას ნიშნავს შფოთვა ფსიქოლოგიაში?

შფოთვა არის ემოცია, რომელსაც ახასიათებს დაძაბულობის განცდა, შეშფოთებული აზრები და ფიზიკური ცვლილებები, როგორიცაა არტერიული წნევის მომატება. ხალხი თან შფოთვა აშლილობებს ჩვეულებრივ აქვთ განმეორებადი ინტრუზიული აზრები ან შეშფოთება. მათ შეუძლიათ შეშფოთების გამო თავი აარიდონ გარკვეულ სიტუაციებს.