არის თუ არა პური კარგი კიბოსთვის?
არის თუ არა პური კარგი კიბოსთვის?

ვიდეო: არის თუ არა პური კარგი კიბოსთვის?

ვიდეო: არის თუ არა პური კარგი კიბოსთვის?
ვიდეო: აგროჰოროსკოპი 2022 წლის 31 იანვრიდან 04 თებერვლამდე 2024, ივლისი
Anonim

პურის ხილი კარგად ადარებს ბრინჯს სხვა საკვები ნივთიერებებით. ხორცი მწიფე, დათესილი პურის ხილი განსაკუთრებით მდიდარია პროვიტამინი A კაროტინოიდებით. მათი მოხმარება შეიძლება დაიცვას ინფექციისგან, დიაბეტისგან, გულის დაავადებებისგან და კიბო და დაეხმარება შენარჩუნებას კარგი თვალის ჯანმრთელობა და მხედველობა და ძლიერი სისხლი.

ამ გზით, რა არის საუკეთესო ხილი კიბოს პაციენტებისთვის?, კივი, ატამი, მანგო, მსხალი და მარწყვი ვიტამინებისა და ბოჭკოებისათვის.

  • ავოკადო, გუავა, გარგარი, ლეღვი, ქლიავი და ქიშმიში ენერგია.
  • შეუძლიათ კიბოს პაციენტებს მიირთვან მშრალი ხილი? Ჩირი ისეთივე ეფექტურია პრევენციისთვის კიბო როგორც ახალი და უნდა ჩაერთეთ როგორც თქვენი ხუთიდან დღეში, ამბობენ ექსპერტები. საკვები, როგორიცაა ფინიკი, გამხმარი ლეღვი, ქიშმიში, სულთანი და ქლიავი ასევე აღმოჩნდა გულის დაავადებების, სიმსუქნისა და დიაბეტის წინააღმდეგ.

    შესაბამისად, რომელი საკვები კლავს კიბოს უჯრედებს?

    როდესაც ჩვენ ვჭრით, ვღეჭავთ და ვამუშავებთ ჯვარცმული ბოსტნეულს, როგორიცაა ყვავილოვანი კომბოსტო, ბრიუსელის კომბოსტო, კომბოსტო და ბოკ ჩოი, ისინი იშლება ბიოლოგიურად აქტიურ ნაერთებად, რომლებიც იცავს ჩვენს უჯრედები დნმ -ის დაზიანებისგან და კლავს კიბოს უჯრედებს , ყოველ შემთხვევაში ცხოველებზე ჩატარებულ ტესტებში.

    კარგია იოგურტი კიბოს პაციენტებისთვის?

    ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ რძის პროდუქტებმა შეიძლება დაიცვან თავი კიბო , ზოგი კი ვარაუდობს, რომ რძის პროდუქტები შეიძლება გაიზარდოს კიბო რისკი. ყველაზე ხშირად მოხმარებული რძის პროდუქტებია რძე, ყველი, იოგურტი , ნაღები და კარაქი.

    გირჩევთ: