ვიდეო: როგორ მკურნალობთ ფეხის კუნთს?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
სოლეუსი დაძაბულობა მკურნალობა
მკურნალობა უნდა დაიწყოს როგორც კი ტკივილი გამოცდილია. პირველი სამიდან ხუთ დღეში აუცილებელია დაისვენოთ, გაყინოთ დაზიანება, წაისვათ კომპრესიული საფარი ან ბინტი და აწიოთ დაზიანებული ფეხი. ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტების (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების) მიღება ასევე შესაძლებელია ნებისმიერი შეშუპების შესამცირებლად და ტკივილი
აქედან გამომდინარე, რამდენი დრო სჭირდება სოლეუსის შტამის შეხორცებას?
ა ტიპიური კლასი I ხბოს დაძაბულობა ნება განკურნება შვიდიდან 10 დღის განმავლობაში, II ხარისხის დაზიანება დაახლოებით ოთხიდან ექვს კვირაში და III ხარისხი ხბოს დაძაბულობა დაახლოებით სამი თვის განმავლობაში. ყველაზე გავრცელებული დაზიანება არის II ხარისხის ხბოს დაძაბულობა რომლის დასრულებას დაახლოებით ექვსი კვირა სჭირდება სამკურნალო.
გარდა ამისა, როგორ მკურნალობთ მარტოხელა ტკივილს? მკურნალობა
- დასვენება: მაქსიმალურად მოერიდეთ დაძაბული კუნთის გადაადგილებას.
- ყინული: წაისვით ყინული დაზიანებულ ადგილას ანთების და ტკივილის შესამცირებლად.
- შეკუმშვა: შეახვიეთ დაზარალებული ტერიტორია სამედიცინო ბაფთით, შეშუპების თავიდან ასაცილებლად.
- სიმაღლე: შეინარჩუნეთ ფეხი გულის ზემოთ, როდესაც ეს შესაძლებელია, რათა შეამციროთ სისხლჩაქცევები და ტკივილი.
ანალოგიურად, ხალხი იკითხავს, რას გრძნობს ერთადერთი ძვლის შტამი?
თქვენ ტკივილის გრძნობა ტკივილი, დაჭიმულობა კუნთებში ღრმად ქვედა ფეხის უკანა ნაწილში. მას შემდეგ, რაც გასტროკნემიის კუნთები კვეთს მუხლის სახსარს, მაგრამ სოლეუსი აკეთებს არა, "გასტროკი" დაძაბვის ნება არ იყოს როგორც მტკივნეული მუხლით მოხრილი, ხოლო ა soleus შტამი ნება ხშირად უფრო მტკივნეულია.
რატომ არის ჩემი ერთადერთი კუნთის ტკივილი?
ის ხბო შედგება სამისგან კუნთები , მათ შორის ერთადერთი , gastrocnemius და plantaris. დაძაბულობა, რომელიც დაძაბულია მონაკვეთი ან ცრემლი to a კუნთი ან მყესის, რათა სოლეუსი გამოწვეულია ინტენსიური ვარჯიშითა და სხეულის არასათანადო გასწორებით. ტკივილი იგრძნობა The მხარე The ხბო საქმიანობის შემდეგ.
გირჩევთ:
რა ღირს ფეხის ფეხის რეკონსტრუქციული ოპერაცია?
Bunion ოპერაცია, რომელიც შეიძლება დაჯდეს $ 5,000 ან მეტი, ჩვეულებრივ განიხილება სტანდარტული პედიატრიული მოვლა, არა კოსმეტიკური და დაფარულია დაზღვევით - მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ის გახდება საკმაოდ მძიმე. ფეხის თითის შემოკლება, $ 500 -დან $ 1,500 -მდე თითისათვის, ითვლება კოსმეტიკურ პროცედურად, რომელიც ჩვეულებრივ არ არის დაზღვეული
როგორ მკურნალობთ ფეხის დაჭიმვას?
თავის მოვლა დასვენება. მოერიდეთ საქმიანობას, რომელიც იწვევს ტკივილს, შეშუპებას ან დისკომფორტს. ყინული. გამოიყენეთ ყინულის პაკეტი ან ყინულის აბაზანა დაუყოვნებლივ 15-დან 20 წუთის განმავლობაში და გაიმეორეთ ყოველ ორ-სამ საათში ერთხელ, სანამ გაღვიძებული ხართ. შეკუმშვა. შეშუპების შესაჩერებლად შეკუმშეთ ტერფი ელასტიური ბაფთით, სანამ შეშუპება არ შეჩერდება. ამაღლება
როგორ ამშვიდებთ კრიკოფარინგეალურ კუნთს?
კრიკოფარინგეალური სპაზმების საშინაო მკურნალობის ვარიანტები მოიცავს: რელაქსაციის ტექნიკას, მათ შორის კონტროლირებად სუნთქვას, მედიტაციას, ორიენტირებულ აზროვნებას და ვიზუალიზაციას. გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე მიორელაქსანტები. გაცხელებული ჩანთები ან ბალიშები, ასევე თბილი სასმელები ან საკვები. საკვების ჭამა და დალევა, ნელა, სიმპტომების არარსებობის გასახანგრძლივებლად
ქვედა ფეხის რომელი ძვალი გვხვდება ფეხის გვერდით მხარეს?
პატელა არის მუხლის სახსარი და გამოხატავს დისტალურ ბარძაყს. თიბია არის უფრო დიდი, წონის მატარებელი ძვალი, რომელიც მდებარეობს ფეხის მედიალურ მხარეზე, ხოლო ფიბულა არის გვერდითი ფეხის თხელი ძვალი
როგორ მკურნალობთ ცხვრის ფეხის აბსცესს?
მკურნალობა. ცხვარი გადაიტანეთ უფრო მშრალ საფენებში და მოერიდეთ ტალახიან და სველ ადგილებს. გახეხეთ ან მორთეთ ფეხები აბსცესის გასადინებლად და დაინფიცირებული ადგილის გასასუფთავებლად და ანტიბაქტერიული მკურნალობისთვის. დაზარალებული ცხოველების ადრეული მკურნალობა ხანგრძლივი მოქმედების და ფართო სპექტრის ანტიბიოტიკებით