Სარჩევი:
ვიდეო: რისი ჭამა შეგიძლიათ, რომ კოღოებმა არ დაკბინონ?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ეს მწერების საწინააღმდეგო 7 საკვები ადვილად შეიძლება ჩაერთოს თქვენს ჩვეულებრივ დიეტაში მწერების ნაკბენის მუდმივ პრობლემებთან საბრძოლველად
- ნიორი და ხახვი. როგორ მუშაობს: ნიორი ალბათ ყველაზე ცნობილი საკვებია, რომელიც ხელს უშლის ხელს კოღოები .
- ვაშლის ძმარი.
- ლიმონის ბალახი
- ჩილის წიწაკა.
- Პომიდვრები.
- გრეიფრუტი.
- ლობიო და ოსპი.
ამ მხრივ, როგორ შევწყვიტო კოღოების დაკბენა?
როგორ ავიცილოთ თავიდან კოღოს ნაკბენი
- მოერიდეთ კოღოს ცხელ წერტილებს.
- ატარეთ ღია ფერები.
- გამოიყენეთ მწერების საწინააღმდეგო საშუალება.
- მოერიდეთ დღის გარკვეულ მონაკვეთებს.
- ატარეთ შესაბამისი ტანსაცმელი.
- ამოიღეთ მდგარი წყალი.
- გამოიყენეთ მწერების ბადე.
- შეინარჩუნეთ ჰაერის მიმოქცევა.
ანალოგიურად, რა ვიტამინს იღებთ კოღოს ნაკბენის თავიდან ასაცილებლად? ვიტამინი B1
ზემოაღნიშნულის გარდა, როგორ აჩერებთ კოღოებს ბუნებრივად დაკბენისგან?
აქ არის 7 ბუნებრივი გზა კოღოს ნაკბენის თავიდან ასაცილებლად:
- ლიმონის ევკალიპტი. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრმა (CDC) დაასახელა ლიმონის ევკალიპტი, EPA რეგისტრირებული რეპელენტი, როგორც კოღოების საწინააღმდეგო აქტიური ინგრედიენტი.
- კატის ზეთი.
- პიტნის ზეთი.
- ლიმონის ბალახის ზეთი.
- IR3535.
- გამოიყენეთ ფანი.
- აღმოფხვრა მუდმივი წყალი.
რატომ არ კბენს ზოგს კოღო?
სცადე არა გადაფხეკა! Ზოგიერთი ადამიანი შეუძლია მთელი ზაფხული იჯდეს გარეთ და არა განიცდიან კოღო ნაკბენები. Კერძოდ, კოღოები დაეყრდნონ ნახშირორჟანგს თავიანთი მასპინძლების საპოვნელად. ამოსუნთქვისას ნახშირორჟანგი ჩვენი ფილტვებიდან არა დაუყოვნებლივ შეურიეთ ჰაერს.
გირჩევთ:
რისი ჭამა შეგიძლიათ ტონზილექტომიისა და ადენოიდექტომიის შემდეგ?
სცადეთ რბილი საკვები და მაგარი სასმელები ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად, როგორიცაა: ჟელე და პუდინგი. პასტა, დაფქული კარტოფილი და ნაღების ხორბალი. ვაშლი უცხიმო ნაყინი, იოგურტი, შერბეტი და ყურძენი. სმუზი Შემწვარი კვერცხი. მაგარი წვნიანი. წყალი და წვენი
რისი ჭამა შეგიძლიათ გამაფართოებელთან ერთად?
შეიტანეთ ბევრი ხილი და ბოსტნეული, ხორცთან, რძესთან და მარცვლეულის პურთან ერთად. არ მიირთვათ წებოვანი ან საღეჭი საკვები, როგორიცაა რეზინა, ტაფი, კარამელი ან ძირტკბილა. არ მიირთვათ მძიმე საკვები, როგორიცაა ყინული, თხილი ან პოპკორნი. მთელი უმი სტაფილო, ნიახური და ვაშლი უნდა დავჭრათ ნაკბენის ზომის ნაჭრებად
რისი ჭამა შეგიძლიათ ლაქტოზას აუტანლობის შემთხვევაში?
რა უნდა ჭამოთ, თუ თქვენ გაქვთ ლაქტოზას აუტანლობა: მიირთვით სხვა საკვები, რომელიც შეიცავს კალციუმს. განიხილეთ სოიოს და ბრინჯის რძე, როგორც ძროხის რძის ალტერნატივა. სცადეთ რძის პროდუქტების იმიტაცია. მიირთვით ნაყინის ნაცვლად ბრინჯის ან სოიოს რძისგან დამზადებული გაყინული პროდუქტები
რისი ჭამა შეგიძლიათ ჰიატალური თიაქრის ოპერაციის შემდეგ?
აირჩიეთ გლუვი წვნიანი, დაფქული ტუნა ან ორაგული ლაფშით და თეთრი სოუსით, დაფქული ხორცი დაფქული ან დაფქული ბოსტნეულით, დაფქული ან დაფქული ხილიდან. შეარჩიეთ დაფქული შემწვარი ხორციდან, გახეხილი თევზის ფილე თეთრი სოუსით, დაფქული კარტოფილი, დაფქული ბოსტნეული, დაფქული ან დაფქული ხილი, კრემი
რისი ჭამა შეგიძლიათ კოლონოსკოპიის დაწყებამდე?
კოლონოსკოპიის წინა დღეს - ნუ მიირთმევთ მყარ საკვებს. ამის ნაცვლად, მოიხმარეთ მხოლოდ გამჭვირვალე სითხეები, როგორიცაა გამჭვირვალე ბულიონი ან ბულიონი, შავი ყავა ან ჩაი, გამჭვირვალე წვენი (ვაშლი, თეთრი ყურძენი), გამჭვირვალე გამაგრილებელი სასმელები ან სპორტული სასმელები, Jell-O, ყურძენი და ა