რისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას გონებრივი გამოსახულება სპორტში?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

გონებრივი გამოსახულება შეიძლება იყოს გამოყენებული დან: გაეცნოს სპორტსმენს საკონკურსო ადგილი, სარბენი ბილიკი, რთული სათამაშო ნიმუში ან რუტინა და ა.შ. გონებრივი მათი შესრულების ძირითადი ელემენტების გაშვება, რათა სპორტსმენმა შეჯიბრისწინა სასურველი გრძნობები და ფოკუსირება მოახდინოს.

ამის გათვალისწინებით, როგორ გამოიყენება გამოსახულება სპორტში?

გამოსახულება ასევე არის ინსტრუმენტი, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს სპორტსმენებს შეინარჩუნონ ხედვა იმისა, რისი მიღწევაც სურთ მათში სპორტი რა სპორტსმენებსაც შეუძლიათ გამოიყენეთ გამოსახულება დაეხმარონ მათ ყოველდღიური მიზნების დასახვაში, ასევე შეინარჩუნონ მოტივაცია რთული ვარჯიშების დროს. ტოპ ფორმაში შესანარჩუნებლად, როცა ვარჯიში შეუძლებელია.

ასევე, რომელი სპორტსმენები იყენებენ გამოსახულებას? რუნისთვის გამოსახულების ეს გამოყენება - პოზიტიური გონებრივი გამოცდილების შექმნისა და "რეპეტიციის" აქტი, რათა გააძლიერო შენი უნარი, მიაღწიო წარმატებას რეალურ ცხოვრებაში - არის ბავშვობიდან დახვეწილი ინსტინქტური მეთოდი და რომელსაც იზიარებენ დიდი სპორტსმენები. მუჰამედ ალი და მაიკლ ფელპსი ჯესიკა ენის-ჰილამდე

ამასთან დაკავშირებით, როგორ ამცირებს გამოსახულება შფოთვას სპორტში?

გამოსახულება შეიძლება გაიზარდოს და შემცირება აღგზნება. გამოსახულება ხელს უწყობს კონცენტრაციის გაუმჯობესებას; შეამციროს შფოთვა ; განავითარეთ ნდობა და გააკონტროლეთ ემოციები. რომ შემცირება აღგზნება, წარმოიდგინეთ წინა ცუდი პასუხი ნეგატიურ სიტუაციაზე და შემდეგ გაიმეორეთ უფრო პოზიტიური ქცევით.

რა არის გამოსახულების დამწერლობა სპორტში?

სპორტსმენი გამოსახულება როგორც წესი, გულისხმობს გამოცდილების გონებრივ შექმნას, ტიპიურად მეხსიერებიდან, რომელიც მიბაძავს რეალურ გამოცდილებას ერთ ან რამდენიმე სენსორულ მოდალობაში. მისი სწორი გამოყენების უზრუნველსაყოფად და გამოყენებისგან ყველაზე მეტი მოგების მისაღებად გამოსახულება , სპორტსმენებს შეუძლიათ ხელმძღვანელობდნენ თავიანთ გამოსახულება გამოცდილება ა დამწერლობა.