რა არის კარგი მოძრაობის დიაპაზონი მუხლზე?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

მოძრაობის დიაპაზონი ეხება სრულ მოძრაობა შენი ერთობლივი (ამ შემთხვევაში მუხლი ). სრულიად სწორი მუხლის სახსარი გაზომავს 0°-ს და მთლიანად მოხრილი იქნება მუხლი ექნება მოხრა 135 ° გრადუსზე. ეს არის ნიშნული " ნორმალური " რომი ზომები.

ანალოგიურად, რა არის ნორმალური მოძრაობის დიაპაზონი მუხლისთვის?

მუხლის მოძრაობის დიაპაზონი : ა. მოძრაობის ნორმალური დიაპაზონი ანატომიური პოზიციის გამოყენებით ნულოვანი გრადუსი. მოქნილობა = 0 დან 140 გრადუსამდე. გაფართოება - ნულოვანი გრადუსი = სრული გაფართოება.

ანალოგიურად, რამდენად უნდა შემეძლოს მუხლის მოხრა ჩანაცვლების შემდეგ? 7-10 დღის განმავლობაში შემდეგ შენი მუხლის გამოცვლა , შენ უნდა იყოს შეუძლია რომ მიიღოთ თქვენი მუხლი მთლიანად სწორი/სრული გაფართოება (ნახ. 1) (არანაირი სივრცე თქვენს უკანა მხარეს შორის მუხლი და მაგიდა) და შენ უნდა იყოს მოხრა შეუძლია /მოქექე შენი მუხლი მინიმუმ 90 გრადუსამდე (ნახ. 2). 90 გრადუსი იგივეა, რაც სწორი კუთხე.

შესაბამისად, როგორ შემიძლია გავზარდო მუხლის მოძრაობის დიაპაზონი?

მოძრაობის დიაპაზონი დაწექით ზურგზე და მოხარეთ დაზარალებული მუხლი 90 ° თქვენი ფეხი კედელთან. ნელა გადაუსრიალეთ ფეხი კედელს, მოხარეთ მუხლი რაც შეიძლება შორს. გააჩერეთ 5-10 წამი და შემდეგ ნელ-ნელა დააზარალეთ დაზარალებული მუხლი უკან ჯანსაღი ფეხის გამოყენებით.

რა იწვევს მუხლზე მოძრაობის დიაპაზონის დაკარგვას?

ოსტეოართრიტი და რევმატოიდული ართრიტი ოსტეოართრიტი მიზეზები ხრტილი მუხლი ეროზია, რაც იწვევს შეუსწორებლობას. Რევმატოიდული ართრიტი მიზეზები სახსრების ლორწოვანი გარსის დაზიანება, რასაც მივყავართ ანთება. ართრიტის ორივე სახეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ფუნქციის შეზღუდვა და მოძრაობის დიაპაზონი , დეფორმაცია და შებოჭილობა.