Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ დავიცვა ძუძუს თავი სირბილის დროს?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
Კეთება
- თითოეულზე წაისვით წყალგაუმტარი წებოვანი სახვევი ან ქირურგიული ლენტი ძუძუ ვარჯიშის დაწყებამდე იმოქმედოს როგორც ბარიერი კანსა და ქსოვილს შორის.
- არ გამოიყენოთ დიდი, თავისუფლად მორგებული მაისური ვარჯიშის დროს.
- წაისვით დაბერების საწინააღმდეგო ბალზამი ან ნავთობის ჟელე ვარჯიშამდე ძუძუები .
ამას გარდა, რატომ წვავს ჩემი ძუძუს წვა სირბილისას?
ჯოგერის ძუძუ (როგორც მას ასევე ეძახიან) გამოწვეულია თქვენი პერანგის ან ბიუსჰალტერის (განსაკუთრებით თუ ბამბისაა) ხახუნის შედეგად მგრძნობიარეზე ძუძუს ქსოვილი და უფრო სავარაუდოა, რომ მოხდეს თუ თქვენ სირბილი განსაკუთრებით თბილ ან ნოტიო ამინდში, ან ათ მილზე მეტ ხანს. დაზიანება ჩვეულებრივ რბილია, მაგრამ ძალიან მტკივნეული!
ასევე, შეიძლება თუ არა თქვენი ძუძუს სისხლდენა გაშვებისას? დასრულდა The რა თქმა უნდა ა ვარჯიში ან რბოლა (განსაკუთრებით ა გრძელი), ამ მგრძნობიარე არე შენი ძუძუს შეუძლია იყოს rubbed to The წერტილი სისხლდენა რა ყველაზე ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც ა შემოდის კაცი ა ბამბის პერანგი იმიტომ The ქსოვილს აქვს ა უხეში ტექსტურა და ბამბა აკეთებს არ გამოდევნის ოფლი ისე სწრაფად, როგორც სინთეტიკა.
შემდგომში ჩნდება კითხვა, რატომ აყენებთ ბანდიტებს ძუძუსებზე მარათონის გაშვებისას?
Nip Guard იცავს ძუძუსთავები საწყისი The პერანგის გახეხვა. ისინი გარეგნულად ჰგვანან წრიულ Band-Aid– ს, მაგრამ ისინი განსაკუთრებულად წებოვანია და რჩება ოფლიანი ზაფხულის დროსაც კი. გაიქეცი ! Ზოგიერთი მორბენალი უბრალოდ დააყენა Band-Aids დასრულდა მათი ძუძუები გამგზავრებამდე ა გაიქეცი.
რატომ მტკივა ძუძუები სირბილის შემდეგ?
ხახუნის არის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ძუძუსთავები ყოფნა მტკივნეული რა ხახუნი შეუძლია მოხდეს თუ ძუძუსთავები გაიხეხეთ პერანგი ან ცუდად მორგებული ბიუსჰალტერი, სპორტული აქტივობების დროს, როგორიცაა სირბილი , სერფინგი, ან კალათბურთი. ხახუნის შესახებ nipple შეიძლება ხშირად იწვევს ტკივილს და ქავილს ტკივილი რა კანი ასევე შეიძლება გახდეს მშრალი ან გახეთქილი.
გირჩევთ:
რატომ ასხამენ მორბენალებს ძუძუს თავი?
ძუძუს სისხლდენა არის ტანსაცმლის, ოფლისა და მარილის გახეხვის უშუალო შედეგი გაღიზიანებისაგან. ძუძუსთავები ჯერ ღიზიანდება და მტკივა, შემდეგ კი ღია ჭრილობები ვითარდება სისხლდენით. ატარეთ უფრო რბილი, თავისუფალი მაისურები; მოერიდეთ ახალ, გაურეცხავ პერანგს
როგორ იწერება ძროხის ძუძუს?
არსებითი სახელი სარძევე ჯირკვლის ძუძუ. (ძროხებში და ა.შ.) ძუძუს რომელიმე გამონაყარი, რომლის მეშვეობითაც რძე გამოიყოფა იხილეთ ძუძუს
როგორი უნდა იყოს შენი თავი ძილის დროს?
თქვენი ძილის პოზიცია მნიშვნელოვანია. შეინახეთ თავიც და კისერი პირდაპირ, ნეიტრალურ მდგომარეობაში, მოერიდეთ ხერხემლის ყოველგვარ გადახვევას და მოხრილობას. გამოიყენეთ მოქნილი ბალიშები, რომლებიც შეიძლება მოერგოს კისერს და ხერხემლს, როცა პოზიციებს ცვლით მთელი ღამის განმავლობაში
ნორმალურია თუ არა 13 წლისას შებრუნებული ძუძუს თავი?
ეს რეალურად საკმაოდ გავრცელებულია, განმარტავს ჯანმრთელობის სამედიცინო რედაქტორი. აი, რა უნდა იცოდეთ, თუ გაქვთ ამობრუნებული ძუძუს. ისინი რეალურად საკმაოდ გავრცელებულია; ქალების დაახლოებით 10-20 პროცენტს აქვს ბრტყელი ან შებრუნებული ძუძუს თავი. ზოგიერთი ქალისთვის, ძუძუს სტიმულაციამ ან ცივმა ტემპერატურამ შეიძლება დროებით ამოიღოს ძუძუს თავი
როგორ დავიცვა თმა ტკიპებისგან?
დაიცავით თქვენი ნოგინი ნუ იფიქრებთ, რომ ტკიპები მხოლოდ ბალახშია.”ხესთან დავარცხნამ შეიძლება ადვილად დაგტოვოთ თმა”, - ამბობს ამეშ ადალჯა, მედიცინის დოქტორი, პიტსბურგის უნივერსიტეტის ინფექციური დაავადებების სპეციალისტი. სცადეთ თავსახური დაიხუროთ ან თმა უკან შეიხვიოთ და სახეზე წაისვით გამაგრილებელი საშუალება