ვიდეო: რა ლობიოს ჭამა შეგიძლიათ პოდაგრასთან ერთად?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
გააკეთეთ: მიირთვით მცენარეული ცილები
Ეს ნიშნავს ბარდა , ლობიო, ოსპი, ტოფუ ასევე ფოთლოვანი და სახამებლის შემცველი მწვანილი. ისინი არ ამაღლებენ შარდმჟავას დონეს და შეიძლება გიცავდნენ ჩიყვის შეტევებისგან.
ანალოგიურად შეიძლება ვინმემ იკითხოს, რა სახის ლობიო შეგიძლიათ მიირთვათ ჩიყვით?
პურინის შემცველობით ზომიერად მიჩნეული საკვები მოიცავს: ბოსტნეულს, როგორიცაა ასპარეზი, ისპანახი, მწვანე ბარდა , სოკო და ყვავილოვანი კომბოსტო. ლობიო, ოსპი და ლიმას ლობიო.
ასევე, რა ვჭამო პოდაგრის დროს? საკვები და სასმელები, რომლებიც ხშირად იწვევს პოდაგრა შეტევები მოიცავს ორგანოების ხორცს, ნადირის ხორცს, თევზის ზოგიერთ სახეობას, ხილის წვენს, შაქრიან გაზიან სასმელებს და ალკოჰოლს. მეორეს მხრივ, ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული, სოიოს პროდუქტები და უცხიმო რძის პროდუქტები შეიძლება თავიდან აიცილონ პოდაგრა შეტევები შარდმჟავას დონის შემცირებით.
შეიძლება თუ არა ჩიყვით გამომცხვარი ლობიოს ჭამა?
პოდაგრა დაზარალებულები უნდა მიირთვათ გამომცხვარი ლობიო სადღეგრძელო მტკივნეული მდგომარეობის დასაძლევად, დღეს ახალი კვლევა გამოვლინდა. ექსპერტებმა განაცხადეს, რომ ბოჭკოვანი მდიდარი დიეტა, როგორიცაა ლობიო , მთლიანი პური, ბრინჯი და ჟაკეტი კარტოფილი, შეუძლია ასევე ართრიტის ტკივილს.
რა პურის ჭამა შემიძლია ჩიყვით?
მთლიანი მარცვლეული შეზღუდვის საკვები მაღალი გლიკემიური ინდექსი, როგორიცაა თეთრი პური , მაკარონი და თეთრი ბრინჯი შეიძლება დაგეხმაროთ შარდმჟავას დონის შემცირებაში და შესაძლოა თავიდან აიცილოთ პოდაგრა დაწყება ან აფეთქებები.
გირჩევთ:
შეგიძლიათ ჭამა მუცლის რენტგენის წინ?
ა- ზოგადი რენტგენოლოგიური გამოკვლევებისათვის (ანუ გულმკერდის, ხელების, ფეხების და ხერხემლის.) პაციენტებს შეუძლიათ გამოცდის წინ ჭამა ან დალევა. ყველა სხვა ვიზუალიზაციის პროცედურისთვის, რომელიც მოითხოვს პაციენტებს არ ჭამა ან დალევა, მიზეზი ჩვეულებრივ არის ის, რომ პროცედურა საუკეთესოდ ტარდება ცარიელ კუჭზე
შეიძლება ლობიოს ყლორტებმა გამოიწვიოს შეშუპება?
არსებობს ექვსი ბოსტნეული, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და გაზები, მათ შორის ლობიო, ბროკოლი, კომბოსტო, ყლორტი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ხახვი. ადამიანების უმეტესობამ იცის, რომ ლობიომ შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი გაზები და ქარი, მაგრამ ბევრმა არ იცის რატომ. ეს იწვევს გაზს და მეტეორიზმს, რაც იწვევს არასასიამოვნო შეშუპების შეგრძნებას
შეიძლება ყაბაყის ჭამა პოდაგრასთან ერთად?
მიირთვით ბევრი ბოსტნეული, როგორიცაა კაილანი, კომბოსტო, გოგრა, წითელი ბულგარული წიწაკა, ჭარხალი, მაგრამ შეზღუდეთ ზომიერი პურინის შემცველი ბოსტნეულის მიღება, როგორიცაა asparagus, ისპანახი, ყვავილოვანი კომბოსტო და სოკო. მიირთვით C ვიტამინით მდიდარი ხილი, როგორიცაა ფორთოხალი, მანდარინი, პაპაია და ალუბალი
რისი ჭამა შეგიძლიათ გამაფართოებელთან ერთად?
შეიტანეთ ბევრი ხილი და ბოსტნეული, ხორცთან, რძესთან და მარცვლეულის პურთან ერთად. არ მიირთვათ წებოვანი ან საღეჭი საკვები, როგორიცაა რეზინა, ტაფი, კარამელი ან ძირტკბილა. არ მიირთვათ მძიმე საკვები, როგორიცაა ყინული, თხილი ან პოპკორნი. მთელი უმი სტაფილო, ნიახური და ვაშლი უნდა დავჭრათ ნაკბენის ზომის ნაჭრებად
რატომ გაძლევთ პინტო ლობიოს გაზს?
ლობიო (პარკოსოვანი პარკოსნები) იწვევენ გაზს, რადგან შეიცავს კონკრეტულ შაქარს, რომელსაც ოლიგოსაქარიდს უწოდებენ, რომელსაც ადამიანის ორგანიზმი სრულად ვერ ანადგურებს. ეს არის ბაქტერია ნაწლავში, რომელიც საბოლოოდ ანგრევს ამ შაქარს. ეს იწვევს დუღილს და გაზის წარმოქმნას, რომელსაც გამოვყოფთ მეტეორიზმის სახით