Სარჩევი:

სად მიმაგრებულია gluteus minimus?
სად მიმაგრებულია gluteus minimus?
Anonim

იგი ჩასვამს ბარძაყის უფრო დიდ ტროქანტერში, რომელიც არის ძვლოვანი უპირატესობა მდებარეობს ბარძაყის ძვლის თავზე, თეძოს სახსრის მახლობლად. ერთად gluteus medius და tensor fasciae latae, the gluteus minimus ემსახურება როგორც ბარძაყის სახსრის შიდა შიდა როტატორს.

გარდა ამისა, სად არის მიმაგრებული gluteus medius?

The gluteus medius მიმაგრებულია ბარძაყის ძვლის ზედა ნაწილში (ბარძაყის ძვალი), ბარძაყის სახსართან ახლოს, ძვლოვან სიმაღლეზე, რომელსაც ეწოდება უფრო დიდი ტროქანტი. უფრო დიდი ტროქანტერი არის ბარძაყის ძვალი (ბარძაყის ძვალი). კუნთი ანიჭებს ილიუმის მეორე ბოლოში, რომელიც დიდი მენჯის ძვლის ნაწილია.

რა არის gluteus medius და minimus როლი სიარულში? The gluteus minimus ეხმარება გატაცებას (სხეულის შუა ხაზიდან მოშორება) და ბარძაყის მედიალური (შიდა) ბრუნვას ბარძაყთან. ერთად gluteus medius , ის მოქმედებს ბარძაყისა და მენჯის სტაბილიზაციისას, როდესაც საპირისპირო ფეხი ამოღებულია მიწიდან.

აქ რა არის წარმოშობის და ჩასმის gluteus minimus?

The gluteus minimus კუნთების წარმოშობის მხოლოდ inferior to წარმოშობა საქართველოს gluteus medius წინა და ქვედა შორის გლუტალური ილიუმის ზედაპირი და ჩანართები ბარძაყის ძვლის დიდი ტროქანტის წინა ზედაპირზე.

როგორ მუშაობთ gluteus minimus?

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ექვსი წებოვანი ვარჯიში ინდივიდუალურად ან როგორც გათბობა ქვედა სხეულის ნაერთებისათვის ან ლოკომოტივის მოძრაობებისთვის

  1. თეძოს გვერდით მოტყუება.
  2. Clamshell.
  3. იზომეტრიული ცალფეხა კედელი.
  4. Monster დადის.
  5. გვერდითი ბენდი დადის.
  6. Banded Triplanar Toe Taps.

გირჩევთ: