ვიდეო: შეგიძლიათ მიიღოთ ლ არგინინის ცილა?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ლ - არგინინი არის ამინომჟავა, რომელიც ეხმარება ადამიანს ააშენოს ცილა რა თქვენი სხეული ჩვეულებრივ ქმნის ყველაფერს ლ - არგინინი სჭირდება. ლ - არგინინი ასევე უმეტესობაში ცილა - მდიდარი საკვები, მათ შორის თევზი, წითელი ხორცი, ფრინველი, სოიო, მთელი მარცვლეული, ლობიო და რძის პროდუქტები. როგორც დანამატი, ლ - არგინინი შეიძლება გამოიყენება ზეპირად და ადგილობრივად.
აქედან გამომდინარე, რამდენი ლ არგინინი უნდა მივიღო ყოველდღიურად?
არ არსებობს სტანდარტი დოზა -ის არგინინი .სწავლებამ გამოიყენა სხვადასხვა თანხა სხვადასხვა პირობებისთვის. ერთჯერადი დოზირება არის 2-3 გრამი სამჯერ დღე , თუმცა შესწავლილია უფრო დაბალი და მაღალი დოზები. გრძელვადიანი უსაფრთხოება არგინინი დანამატის გამოყენება გაუგებარია.
ასევე იცით, ასუფთავებს თუ არა L Arginine არტერიებს? ზოგიერთი მტკიცებულება აჩვენებს ამას არგინინი შეიძლება ხელი შეუწყოს სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას არტერიები გულის. ამან შეიძლება გააუმჯობესოს შეშუპების სიმპტომები არტერიები , გულმკერდის ტკივილი ან სტენოკარდია და კორონარული არტერია დაავადება. მას შემდეგ, რაც არგინინი შეიძლება დაეხმაროს არტერიები მოდუნდეს და გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა, მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს ერექციულ დისფუნქციას.
ასევე იცოდეთ, რას აკეთებს არგინინი სექსუალურად?
ჩვენი ლ - არგინინი დანამატი გააკეთებს სექსუალური სტიმულაცია უფრო მგრძნობიარეა და ზრდის ლიბიდოს და სურვილს სექსი . არგინინი დანამატებმა ასევე შეიძლება გაზარდოს აზოტის ოქსიდის დონე, რაც ხელს უწყობს სხეულის ცხიმის სწრაფად დაწვას. აზოტის ოქსიდი ხელს უწყობს სისხლძარღვების მოდუნებას და ხელს უწყობს მათ გახსნას.
შეგიძლიათ მიიღოთ ძალიან ბევრი L არგინინი?
როგორც ნებისმიერი დანამატი, ადამიანი უნდა გამოიყენეთ იგი სიფრთხილით. მიუხედავად იმისა, რომ ლ - არგინინი ითვლება ზომიერი დოზებით უსაფრთხოდ, ძალიან ბევრი ლ - არგინინი შეიძლება სერიოზული გვერდითი მოვლენები, მათ შორის სიკვდილი.
გირჩევთ:
შეგიძლიათ მიიღოთ ACLS სერტიფიკატი ინტერნეტით?
მოკლე პასუხი არის არა. ამერიკის გულის ასოციაცია არის AHA ACLS სასერთიფიკატო ბარათების ერთადერთი მიმწოდებელი და ისინი ამჟამად არ ადასტურებენ და არ აკრედიტებენ (ამტკიცებენ) რაიმე ონლაინ პროგრამას, რომელშიც კურსის ყველა ასპექტი დასრულებულია ონლაინ რეჟიმში
რამდენი NyQuil შეგიძლიათ მიიღოთ დღეში?
თუ იღებთ NyQuil SEVEREC კაფსულებს, შეგიძლიათ მიიღოთ ოთხი კაფსულა წყლით ყოველ ოთხ საათში. თუ იღებთ NyQuil SEVERE Liquid– ს, შეგიძლიათ მიიღოთ 30 მლ ყოველ ოთხ საათში. არ მიიღოთ 4 დოზაზე მეტი 24 საათის განმავლობაში
შეგიძლიათ მიიღოთ DVT ბარძაყზე?
ღრმა ვენების თრომბოზი (DVT) არის სერიოზული მდგომარეობა, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც სისხლის შედედება წარმოიქმნება თქვენს სხეულის სიღრმეში მდებარე ვენაში. სისხლის შედედება არის სისხლის გროვა, რომელიც გადადის მყარ მდგომარეობაში. ღრმა ვენების სისხლის შედედება ჩვეულებრივ წარმოიქმნება ბარძაყში ან ქვედა ფეხიში, მაგრამ ისინი ასევე შეიძლება განვითარდეს თქვენი სხეულის სხვა ნაწილებში
შეგიძლიათ მიიღოთ ჰერპესი საშვილოსნოში?
გენიტალური ჰერპესი ქალებში ხშირად აისახება საშვილოსნოს ყელზე (საშვილოსნოს ქვედა ნაწილში). თუ წყლულები ინფიცირდება, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ცერვიციტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი სექსის დროს, უჩვეულო ვაგინალური გამონადენი ან არანორმალური სისხლდენა
შეგიძლიათ მიიღოთ ბოტულიზმი დაკონსერვებული ხილიდან?
საკვებით გამოწვეული ბოტულიზმის წყარო ხშირად არის სახლში დაკონსერვებული საკვები, რომელსაც აქვს დაბალი მჟავა, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული და თევზი. თუმცა, დაავადება ასევე წარმოიშვა ცხარე წიწაკისგან (ჩილი), კილიტაში გახვეული გამომცხვარი კარტოფილი და ნიორით გაჟღენთილი ზეთი