ვიდეო: რატომ უჩნდებათ ადამიანებს მოულოდნელად ლაქტოზას აუტანლობა?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
პასუხი: ლაქტოზის შეუწყნარებლობა არ არის ნამდვილი ალერგია და ის შეუძლია განვითარდეს ნებისმიერ ასაკში. ში ზოგიერთი ადამიანი , ლაქტოზის შეუწყნარებლობა შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა სამედიცინო მდგომარეობით, როგორიცაა კრონის დაავადება. ში ხალხი თან ლაქტოზის შეუწყნარებლობა , გარკვეული ფერმენტი, ე.წ ლაქტაზა , არის სხეულიდან დაკარგული.
შემდგომში, ასევე შეიძლება ვიკითხოთ, რა იწვევს ლაქტოზას აუტანლობას მოგვიანებით ცხოვრებაში?
სხეული ქმნის ლაქტაზას, როდესაც მას ამის მითითება აქვს LCT გენი და დროთა განმავლობაში ეს გენი შეიძლება გახდეს ნაკლებად აქტიური. შედეგი არის ლაქტოზის შეუწყნარებლობა , რომელიც შეიძლება დაიწყოს 2 წლის შემდეგ, მაგრამ შეიძლება არ გამოვლინდეს მოზარდობის ან თუნდაც სრულწლოვანებამდე, ამბობს დოქტორი გრანდი.
შემდგომში ჩნდება კითხვა, როგორ იცით, რომ თქვენ ლაქტოზას აუტანელი ხართ? ლაქტოზას შეუწყნარებლობის ნიშნები ჩვეულებრივ ვლინდება რძის პროდუქტების მიღებიდან 2 საათის განმავლობაში.
- მუცლის შებერილობა, ტკივილი ან კრუნჩხვები.
- ბორბორიგმი (მუწუკები ან ხმამაღალი ხმები მუცელში)
- დიარეა.
- მეტეორიზმი, ან გაზები.
- გულისრევა, რომელსაც შეიძლება თან ახლდეს ღებინება.
ამ გზით შეიძლება ლაქტოზას შეუწყნარებლობა გაქრეს?
IBS სიმპტომები შეიძლება მოვიდეს და წავიდეს მაგრამ ეს არის მდგომარეობა, რომელიც გექნება სიცოცხლის ბოლომდე. ამის განკურნება არ არსებობს. ასევე არ არსებობს განკურნება ლაქტოზის შეუწყნარებლობა , მაგრამ ეს ჩვეულებრივ გვეხმარება თავიდან ავიცილოთ რძე, ყველი და სხვა რძის საკვები
რა მოხდება, თუ თქვენ გაქვთ ლაქტოზას აუტანლობა და განაგრძობთ რძის პროდუქტების მიღებას?
ხალხი თან ლაქტოზის შეუწყნარებლობა ვერ ახერხებს შაქრის სრულად მონელებას ( ლაქტოზა ) რძეში. Როგორც შედეგი, მათ აქვს დიარეა, გაზები და შებერილობა შემდეგ ჭამა ან დალევა რძის პროდუქტები. მდგომარეობა, რომელსაც ასევე უწოდებენ ლაქტოზა მალაბსორბცია, როგორც წესი, უვნებელია, მაგრამ მისი სიმპტომები შეუძლია იყოს არასასიამოვნო
გირჩევთ:
უნდა შევწყვიტო რძის დალევა თუ ლაქტოზას აუტანლობა მაქვს?
თქვენ კვლავ შეგიძლიათ დალიოთ რძე და მიირთვათ ყველი. ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანები უნდა იყვნენ სასმელი რძე. მაგრამ აქ არ გავჩერდეთ - ყველი და იოგურტი ასევე უნდა იყოს მენიუში. ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ერთ ჭიქაში 1 ჭიქამდე რძის გაძლება
შეგიძლიათ ჭამოთ მაკ ყველი, თუ ლაქტოზას აუტანლობა გაქვთ?
თქვენ შეიძლება გაუძლოთ ლაქტოზას შემცველ საკვებს, ხოლო ლაქტოზას აუტანლობის მქონე სხვა ადამიანებს შეუძლიათ ისარგებლონ სხვადასხვა საკვებით. ყველა განსხვავებულია. ლაქტაზას ფერმენტი ასევე გამოდის აბების სახით და მისი მიღება შესაძლებელია ჭამის წინ, რომელიც შეიცავს რძის პროდუქტებს, როგორიცაა პიცა ან მაკარონი და ყველი
შეიძლება თუ არა ლაქტოზას აუტანლობა რძის არ დალევის გამო?
თუმცა, თუ რეალურად არ გაქვთ რძის პროდუქტების აუტანლობა, მთელი ღორის (ან ძროხის) წასვლა და რაციონიდან ყველა რძის პროდუქტების გამორიცხვა შეიძლება რეალურად გაგხადოთ ლაქტოზას აუტანლობა. მართალია, მსოფლიოს მოსახლეობის დიდი ნაწილი არის „ლაქტოზას მალდიგესტერები“, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი ებრძვიან ლაქტოზას მონელებას
რა ყველი შემიძლია ვჭამო ლაქტოზას აუტანლობა?
ლაქტოზას დაბალი შემცველობის ყველს მიეკუთვნება პარმეზანი, შვეიცარიული და ჩედარი. ამ ყველის ზომიერ ნაწილს ხშირად იტანენ ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანები (6, 7, 8, 9). ყველი, რომელიც უფრო მეტ ლაქტოზას შეიცავს, მოიცავს ყველის სპრეს, რბილ ყველს, როგორიცაა ბრი ან კამამბერი, ხაჭო და მოცარელა
რა ემართება ლაქტოზას ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე პირებში?
ლაქტოზას შეუწყნარებლობა. ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანები არ გამოიმუშავებენ საკმარის ლაქტაზას ფერმენტს ლაქტოზას დასაშლელად. სამაგიეროდ, დაუზიანებელი ლაქტოზა ზის ნაწლავში და იშლება ბაქტერიებით, რაც იწვევს გაზებს, შებერილობას, კუჭის კრუნჩხვებს და დიარეას