Სარჩევი:
ვიდეო: რატომ მტკივა თიბიალის წინა კუნთი?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
წინა ტიბია ტკივილი vs.
დაძაბულობის კუპეს სინდრომი ჩნდება, როდესაც ის გარსი, რომელიც შეიცავს შენს tibialis წინა კუნთი არის ძალიან პატარა. ვარჯიშის დროს, როგორც სისხლის მიმოქცევა კუნთი იზრდება, კუნთი შეშუპდება და ეწინააღმდეგება ის გარსი. წნევა იზრდება შიგნით ის გარსი, გამომწვევი ტკივილი.
ანალოგიურად, როგორ მკურნალობთ თიბიალის წინა ტკივილს?
ადრეული დიაგნოზის დასმისას, წინა წვივის ტენდონიტი შეიძლება იყოს მკურნალობდა კონსერვატიულად. თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, დაიწყეთ RICE პროტოკოლით. ბრეისინგი, ფიზიკური თერაპია და ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტები (აასს) ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ ტკივილის შემსუბუქება და ანთება.
რა სახის კუნთია წინა წვივის ძვალი? The წვივის წინა კუნთი არის ყველაზე დიდი დორსიფლექსორი კუნთები რა ის სათავეს იღებს წვივის ძვლის გვერდითი კონდილიდან და შეჰყავს მედიალური ლურსმული ძვლის მედიალური და პლანტარული ზედაპირები. The tibialis წინა კუნთი პასუხისმგებელია ტერფის დორსიფლექსიასა და ფეხის ინვერსიაზე.
ხალხი ასევე კითხულობს, როგორ იჭიმებ თიბიალის წინა კუნთს?
მჯდომარე შინ გაჭიმვა
- დაწიეთ მუხლი მიწისკენ ისე, რომ ფეხის თითი მიწაში იყოს გაშლილი, როგორც დგომისას.
- ნაზად გაიწიეთ წინ, სანამ ფეხის თითი მიწაშია ჩადებული, დგომის მსგავსი, მაგრამ მჯდომარე.
- გააჩერეთ 15-დან 20 წამამდე.
- გაიმეორეთ თითოეული ფეხისთვის.
რამდენი დრო სჭირდება წინა თიბიალის ტენდინიტის განკურნებას?
ფიზიოთერაპიის დაწყება: 6 კვირა. დაბრუნება უმეტეს აქტივობებზე: 6-9 თვე. სრული აღდგენა 12 თვემდე.
გირჩევთ:
რატომ მტკივა ჩემი სტერნოკლეიდომასტოიდური კუნთი?
სტერნოკლეიდომასტოიდური სინდრომი არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც SCM– ში იქმნება ტრიგერული წერტილები, რაც იწვევს კუნთების ტკივილს და სხვა სიმპტომებს. ტრიგერული წერტილები არის კუნთის მჭიდრო, მგრძნობიარე ადგილები, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესით, ცუდი პოზით და კისრის დაზიანებით, სხვა მიზეზებთან ერთად
რატომ მტკივა სარტორიუსის კუნთი?
თუ სარტორიუსის, გრაცილის და ნახევარტენდინოზის მყესების ბურუსი გაღიზიანდება ჭარბი მოხმარების ან დაზიანების შედეგად, ადამიანს შეუძლია განუვითარდეს ეს დაავადება. ეს მდგომარეობა ჩვეულებრივ ხდება სპორტსმენებში გადაჭარბებული გამოყენების შედეგად და არის მუხლის ქრონიკული სისუსტისა და ტკივილის საერთო მიზეზი
რატომ მტკივა ყურები და რატომ მტკივა შიგნით?
ყურის ქავილი ზოგჯერ შეიძლება იყოს ყურის ინფექციის ნიშანი. ბაქტერიები და ვირუსები იწვევენ მათ, ჩვეულებრივ, როდესაც გაციებული ხართ, გრიპი ან გაქვთ ალერგია. ერთი სახის, მოცურავეების ყური, შეიძლება მოხდეს, როდესაც ცურვის შემდეგ წყალი დარჩება თქვენს ყურში. ზედმეტი ტენიანობა აცილებს ყურის არხის ბუნებრივ დაცვას მიკრობებისგან
რომელი ტერმინი ნიშნავს წინა წინა მხარეს?
წინა ეხება ადამიანის სხეულის წინა ნაწილს, როდესაც გამოიყენება ანატომიის აღსაწერად. წინა საპირისპიროა უკანა, რაც ნიშნავს ადამიანის სხეულის უკანა ნაწილს. ტერმინი წინა ჩვეულებრივ გამოიყენება სხვა სიტყვებთან ერთად, რომლებიც აღწერენ სხეულის ნაწილის ადგილმდებარეობას
რატომ მტკივა გულმკერდი და რატომ მტკივა?
კანის ქავილი, რომელსაც ექიმები ქავილს უწოდებენ, არის საერთო სიმპტომი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე. როდესაც ის გავლენას ახდენს გულმკერდზე, ეს შეიძლება მიუთითებდეს სხვადასხვა მიზეზებზე, მათ შორის ალერგიული რეაქციები, ფსორიაზი და თირკმელების ან ღვიძლის პრობლემები. ზოგჯერ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს შეგრძნება, რომ გულმკერდის შიგნით ქავილი აქვს