სად არის დამაგრებული Multifidus?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

The მრავალფუნქციური კუნთების ჩანართები ხერხემლის თითოეული ხერხემლის სპინურ პროცესზე, გარდა საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის (C1) გარდა.

ასე რომ, სად მდებარეობს მულტიფიდუსის კუნთი?

The მულტიფიდუს კუნთი არის პატარა, სამკუთხა სერია კუნთი ჩალიჩები მდებარეობს ზურგის სვეტის ორივე მხარეს, რომლებიც ქმნიან ღრმა უკანა მე -2 ფენას კუნთები.

მეორეც, რა არის მულტიფიდუსი? The მრავალფუნქციური არის ძალიან თხელი კუნთი. ხერხემლის სიღრმეში ის მოიცავს სამ სახსრის სეგმენტს და მუშაობს სახსრების სტაბილიზაციაზე თითოეულ სეგმენტურ დონეზე. სიმტკიცე და სტაბილურობა ხდის თითოეული ხერხემლის მუშაობას უფრო ეფექტურად და ამცირებს სახსრების სტრუქტურების გადაგვარებას.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, რა არის წელის მულტიფიდუსის მიმაგრების ადგილები?

დანართები დან მულტიფიდუსი : წარმოშობა და ჩასმა წარმოშობა: უკანა საკრალური (ფორამინის გვერდით); უმაღლესი ილიაკი ხერხემალი , mammillary პროცესები წელის ხერხემლები, გულმკერდის ხერხემლის განივი პროცესები და C4-C7 სახსრების პროცესები. ჩასმა: ხერხემლის ხერხემლიანი პროცესები (გარდა C1-ისა), 2-4 ძვლის ზემოთ.

როგორ მკურნალობთ მულტიფიდუსს?

აქ არის ერთი მარტივი მრავალფუნქციური გადამზადების ვარჯიში: ამოსუნთქვისას იპოვეთ ეს კავშირი და იგრძენით ნელი შეშუპება ან ამობურცულობა მრავალფუნქციური თქვენი ცერის/თითების ქვეშ. ზოგიერთი ადამიანისთვის კიდევ ერთი გამოსადეგი მინიშნებაა მენჯის იატაკის კუნთების აწევა ამოსუნთქვისას და ხელახლა შეგრძნება მრავალფუნქციური შეშუპება.