Სარჩევი:
ვიდეო: რა იწვევს თმას ასე სწრაფად ზრდას?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
The თმა შენს თავზე იზრდება დაახლოებით 6 ინჩი წელიწადში. ადამიანის ორგანიზმში ერთადერთი რაც იზრდება უფრო სწრაფად არის ძვლის ტვინი. მამაკაცი თმა უფრო სწრაფად გაიზარდოს ვიდრე ქალები ტოტესტოსტერონის გამო. ზოგიერთი ფოლიკული ჩერდება იზრდება ასაკთან ერთად, რის გამოც მოხუცებს აქვთ გამხდარი თმა ან იზრდება მელოტი.
ამასთან დაკავშირებით, როგორ შემიძლია დავაჩქარო თმის ზრდა?
მეთოდი 3 თქვენი დიეტის შეცვლა
- ჩართეთ ცილა თქვენს ყოველდღიურ რაციონში. თქვენი თმა და ფრჩხილები ძირითადად შედგება ცილისგან, რომელსაც კერატინი ეწოდება.
- გაზარდეთ რკინისა და თუთიის მიღება.
- მიირთვით ვიტამინებით მდიდარი საკვები.
- გაზარდეთ ბიოტინის და სხვა B ვიტამინების მიღება.
- ფოკუსირება კარგ ცხიმებზე.
ამის შემდეგ ჩნდება კითხვა, რამდენად სწრაფად იზრდება თმა დღეში? ამ აღქმის განსხვავებების იგნორირება, ადამიანო თმები საკმაოდ თანმიმდევრული სიჩქარით დაახლოებით ნახევარი მილიმეტრზე დღის , ან დაახლოებით ნახევარი ინჩი ყოველთვიურად (უფრო კონკრეტულად, ნათქვამია კვლევაში თმა იზრდება 0.44 მმ -ზე დღის ). თქვენი ასაკის მიხედვით, თმა შეიძლება უფრო სწრაფად ან უფრო ნელა.
ანალოგიურად შეიძლება ვიკითხოთ, რომელ სეზონზე იზრდება თმა ყველაზე სწრაფად?
გამოდის ადამიანი თმა ნამდვილად აკეთებს უფრო სწრაფად იზრდება ზაფხულის განმავლობაში, მაგრამ მხოლოდ დაახლოებით 10% -ით შედარებით თმის ზრდა ზამთრის თვეებში ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის ხელმძღვანელობით ჩატარებული კვლევის თანახმად, სეზონური ცვლილებები იწვევს ადამიანში ცვლილებებს თმის ზრდა.
რა საკვები აჩქარებს თმას?
7 საკვები, რომელიც თმას აჩქარებს, როგორც ვიცით ადამიანებმა
- თხილი. თხილი, როგორიცაა ნუში, კაკალი და პეკანი არის ბიოტინის დიდი წყარო, რომელიც თვლის, რომ ხელს უწყობს თმის ზრდას.
- ხელთაა
- კვერცხი.
- ორაგული.
- ჩიას და სელის თესლი.
- ტკბილი კარტოფილი.
- ავოკადო
გირჩევთ:
ჰაერის ფილტრები კატის თმას ეხმარება?
მოკლე პასუხი, დიახ, ჰაერის გამწმენდები მოიშორებენ როგორც შინაურ ცხოველთა თმას, ასევე ქერტლს, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს ყველაფერი ჰაერში დაფრინავს. ჰაერის გამწმენდის გაშვება მნიშვნელოვნად შეამცირებს შინაური ცხოველის თმის რაოდენობას და ქერტლს. ჰაერის გამწმენდს ამის მიზეზი არის მისი HEPA ფილტრი
აღადგენს თმას iGrow?
IGrow არის დაბალი დონის ლაზერული თმის ზრდის სისტემა მათთვის, ვისაც თხელი და გამხდარი თმა აქვს. დაბალი დონის ლაზერული მკურნალობა უაღრესად ეფექტური საშუალებაა თმის ზრდის გასაუმჯობესებლად. iGrow იყენებს როგორც წითელ ლაზერულ, ასევე LED შუქებს, რათა გააძლიეროს თმის ფოლიკულები უჯრედულ დონეზე და გააცოცხლოს თხელი თმა
რა იწვევს გულის გამომუშავების ყველაზე დიდ ზრდას?
თქვენს გულს ასევე შეუძლია გაზარდოს ინსულტის მოცულობა უფრო მძლავრი ტუმბოს ან გაზრდის სისხლის რაოდენობას, რომელიც ავსებს მარცხენა პარკუჭს ტუმბოს წინ. საერთოდ რომ ვთქვათ, თქვენი გული სცემს უფრო სწრაფად და ძლიერად ვარჯიშის დროს გულის გამომუშავების გასაზრდელად
იწვევს არაქისის კარაქი ინსულინის ზრდას?
საკვები, რომელიც იწვევს სისხლში შაქრის სწრაფ ზრდას, უფრო მაღალია. ბრიტანული ჟურნალის კვების სტატიაში ნათქვამია, რომ დილით არაქისის ან არაქისის კარაქის ჭამა დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის კონტროლში მთელი დღის განმავლობაში. არაქისს ასევე შეუძლია შეამციროს ინსულინის დონის მატება უმაღლესი GI საკვების ერთად დაწყვილებისას
რა იწვევს ვარჯიშის დროს გულის კუმშვადობის ზრდას?
ვარჯიში ზრდის სიმპათიკურ აქტივობას და ამცირებს პარასიმპათიურ აქტივობას, რაც იწვევს კონტრაქტურობის გაზრდას და ინსულტის მოცულობის გაზრდას. ინსულტის მოცულობის გაზრდა და გულისცემა იწვევს გულის გამომუშავების ზრდას, რაც აუცილებელია ჩონჩხის კუნთების ვარჯიშისათვის მეტი ჟანგბადის მიწოდებისთვის