Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ შევწყვიტო ფეხის თითების დაწოლა საწოლზე?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
მიიღეთ აუზის noodle და გაჭრა იგი ის სიმაღლე ის ფეხი, შემდეგ გაჭერით ვერტიკალურად ისე, რომ გქონდეთ ორი გრძელი ცალი. დამჭერი ის გარშემო ორი მხარე ის ფეხების საწოლი და გამოიყენეთ ლენტი მათზე დასაჭერად. The აუზის noodle შეარბილებს ის დარტყმის დარტყმა შენი თითი , ის ქაფი მაშინ უკეთესად იგრძნობს თავს ის ლითონის ფეხები.
ამის გამო, როგორ შევწყვიტო ფეხის თითების დაჭრა?
იმისათვის, რომ შეამციროთ ფეხის თითების დაჭყლეტის შანსი, მიჰყევით ამ ნაბიჯებს:
- მოერიდეთ ფეხშიშველა სიარულს.
- გაუფრთხილდით „ძარღვის ღირსი“საგნებს, როგორიცაა საწოლის ჩარჩოები, არათანაბარი ტროტუარები და სკამის ფეხები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჩქარობთ.
- ატარეთ დახურული ფეხსაცმელი.
- თუ თქვენი სამუშაო გარემო მოიცავს ფეხის ტრავმის რისკს, ატარეთ დამცავი ფეხსაცმელი.
ასევე, რა ხდება, როცა ფეხის თითს იჭერთ? -ის ანატომია შენი ფეხის თითები ასევე ხდის მათ განსაკუთრებით დაუცველს დაზიანების მიმართ. Როდესაც შენ ჩხუბობს შენი თითი , შენ არამხოლოდ ნერვები, არამედ კანი, ფრჩხილი და ძვალი “, - ამბობს დოქტორი ბოტეკი. სხვა შემთხვევებში, ფრჩხილის საწოლი შეიძლება დალურჯდეს, რამაც გამოიწვია სისხლდენა ფეხის ფრჩხილის ქვეშ.
გარდა ზემოთ, რატომ ვუშვებ ფეხის თითებს?
ერთი საერთო ნიშანი არის როდესაც თქვენ stub თქვენი თითი რა როდესაც თქვენ stub თქვენი თითი ეს ნიშნავს, რომ თქვენ იგნორირებას უკეთებთ რაიმე მნიშვნელოვანს. ეს შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც თქვენი სული გიგზავნით შეტყობინებებს რაღაცის საზრუნავად, მაგრამ თქვენი გონება ირჩევს შეტყობინებების იგნორირებას.
რამდენი ხანი სჭირდება ცუდად გაჭედილ თითს სამკურნალოდ?
ეს შეიძლება ნიშნავდეს შენგან თავის შეკავებას ფეხები და არ აცვიათ შემაკავებელი ფეხსაცმელი რამდენიმე დღის განმავლობაში. როდესაც ზრუნავს სწორად, გატეხილია თითის განკურნება შეუძლია დაახლოებით ოთხიდან ექვს კვირაში. თქვენმა ექიმმა შეიძლება ასევე გირჩიოთ ტკივილგამაყუჩებლების მიღება და ასევე სცადოთ მეგობრების ტეპინგი.
გირჩევთ:
რა ღირს ფეხის ფეხის რეკონსტრუქციული ოპერაცია?
Bunion ოპერაცია, რომელიც შეიძლება დაჯდეს $ 5,000 ან მეტი, ჩვეულებრივ განიხილება სტანდარტული პედიატრიული მოვლა, არა კოსმეტიკური და დაფარულია დაზღვევით - მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ის გახდება საკმაოდ მძიმე. ფეხის თითის შემოკლება, $ 500 -დან $ 1,500 -მდე თითისათვის, ითვლება კოსმეტიკურ პროცედურად, რომელიც ჩვეულებრივ არ არის დაზღვეული
შეიძლება თუ არა ორსულად დაწოლა?
ფეხები და მუხლები მოხრილი გქონდეთ და ბალიში დადეთ ფეხებს შორის. თუ თქვენ გაქვთ გულძმარვა ღამით, შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი სხეულის ზედა ნაწილი ბალიშებით დამაგრებით. ორსულობის გვიან პერიოდში შეიძლება განიცადოთ ქოშინი. სცადეთ დაწექით გვერდზე ან აწიეთ ბალიშებით
რა იწვევს თქვენი ფეხის თითების გალურჯებას?
პერიფერიული ციანოზი არის ის, როდესაც ხელები, თითების თითები ან ფეხები ცისფერდება, რადგან არ იღებენ ჟანგბადით მდიდარ სისხლს. ცივი ტემპერატურა, მიმოქცევის პრობლემები და მჭიდრო სამკაულები არის პერიფერიული ციანოზის ხშირი მიზეზები. ციანოზიმ მიიღო სახელი სიტყვიდან ციანი, რაც ნიშნავს ლურჯ-მწვანე ფერს
როგორ გადაიყვანთ მოხუცს ინვალიდის ეტლიდან საწოლზე?
ერთი მკლავი მოათავსეთ პაციენტს მხრების ქვეშ, ერთი კი მუხლებს უკან. Მოხარე მუხლები. გადაწიეთ პაციენტის ფეხები საწოლის კიდედან და გამოიყენეთ იმპულსი, რათა დაეხმაროთ პაციენტს მჯდომარე მდგომარეობაში. გადაიტანეთ პაციენტი საწოლის კიდეზე და ჩამოწიეთ საწოლი ისე, რომ პაციენტის ფეხები შეეხოთ მიწას
ქვედა ფეხის რომელი ძვალი გვხვდება ფეხის გვერდით მხარეს?
პატელა არის მუხლის სახსარი და გამოხატავს დისტალურ ბარძაყს. თიბია არის უფრო დიდი, წონის მატარებელი ძვალი, რომელიც მდებარეობს ფეხის მედიალურ მხარეზე, ხოლო ფიბულა არის გვერდითი ფეხის თხელი ძვალი