Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ გძინავთ სოლი ბალიში ორსულობისას?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
(ეს რეკომენდირებულია ძილი პოზიცია მომავალი დედებისთვის, რადგან ის უზრუნველყოფს საუკეთესო სისხლის ნაკადს საშვილოსნოში.) ამ პოზაში, სოლი ამცირებს ზურგის დატვირთვას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განათავსოთ ა სოლი ბალიში თქვენს უკან, რათა თავიდან აიცილოთ ზურგზე გადახვევა, ან გამოიყენეთ იგი მუხლებს შორის ქვედა წელის ტკივილის შესამსუბუქებლად.
გარდა ამისა, სწორია თუ არა ორსულად იძინოთ?
საერთო ორსულობის ძილი პრობლემები და გადაწყვეტილებები რამდენიმე რჩევა დაგეხმარებათ ძილი უკეთესი: არ მოგწონს მძინარე შენს მხარეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში სცადეთ მძინარე საწოლში ან სხვა კომფორტულ სავარძელში, თუ გაქვთ, ნახევრად თავდაყირა პოზიცია.
გარდა ამისა, რა მოხდება, თუ ორსულობისას შემთხვევით ზურგზე გძინავთ? არ ინერვიულო თუ შენ გაიღვიძე შენ დაბრუნდი . ორსულობის დროს შემთხვევით ზურგზე გძინავთ არ უნდა გამოიწვიოს სერიოზული ზიანი შენი ბავშვი როდესაც ორსულობისას ზურგზე გძინავთ , შენი მუცელი ეყრდნობა შენი ნაწლავები და ძირითადი სისხლძარღვები. ეს სულ უფრო არასასიამოვნო ხდება, რადგან შენი მუცელი - და ბავშვი - იზრდება.
ასევე იცოდეთ, როგორ დავიძინო კომფორტულად ორსულობისას?
7 გზა იმისათვის, რომ ძილი უფრო კომფორტული გახადოთ, როცა ორსულად ხართ
- დაიძინე შენს გვერდზე.
- მოათავსეთ ერთი ან ორი ბალიში მოხრილ მუხლებს შორის.
- მოერიდეთ ძილის წინ გულძმარვის გამომწვევი ნებისმიერი ჭამას.
- აწიეთ საწოლის თავი.
- Ივარჯიშე რეგულარულად.
- გაჭიმეთ ფეხები ღამით.
- გაწურეთ ძილის წინ, ბოლო წამს.
რამდენი საათი უნდა ეძინოს ორსულს?
ძილი ორისთვის: ძილის ცვლილებები ორსულობის დროს. დედებმა უნდა დახარჯონ მინიმუმ რვა საათი ყოველ ღამე საწოლში, რათა მათ შეეძლოთ მინიმუმ შვიდი საათის ძილი. ორსულობა შეიძლება იყოს დამღლელი გამოცდილება ქალის სხეულისთვის.
გირჩევთ:
რას ნიშნავს თუ ორსულობისას არ ჩააბარებთ გლუკოზის ტესტს?
გესტაციური დიაბეტი არის სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობა, რომელიც ორსულთა 2-5 პროცენტს უვითარდება ორსულობის დროს. ვინაიდან ეს მდგომარეობა იშვიათად იწვევს რაიმე თვალსაჩინო სიმპტომებს, გლუკოზის ტესტის ჩატარება ერთადერთი გზაა იმის გასარკვევად აქვს თუ არა პაციენტს ის
როგორ გძინავთ ყურის წნევით?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, დასვენებამ ან ძილმა, ვიდრე დაწოლამ შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენს უკან სითხის გადინებას. ამან შეიძლება შეამსუბუქოს წნევა და ტკივილი თქვენს შუა ყურში. დაწექით საწოლში ბალიშების დასტით, ან დაიძინეთ ოდნავ დახურულ სავარძელში
შემიძლია ჭამა ეკლიანი ორსულობისას?
უცნობია, თუ არა ეკლიანი კაქტუსი უსაფრთხოა ბავშვებისთვის, თუ ქალებისთვის, რომლებიც ორსულად არიან ან მეძუძურია
როგორ გძინავთ სლინგზე მხრის ოპერაციის შემდეგ?
საუკეთესო საძილე პოზები მხრის ოპერაციის შემდეგ ატარეთ სლინგი ძილის დროს. ეს ხელს შეუწყობს მკლავის სტაბილურობას შეხორცების დროს. დაიძინეთ დახრილ მდგომარეობაში. ბალიშებზე დაფარვა ხელს შეგიშლით და არ დაიძინოთ გამოჯანმრთელებულ მხარზე. აწიეთ ხელი ბალიშით
როგორ გავზომოთ ფილტვის არტერიის სოლი წნევა?
PCWP იზომება ბუშტის წვერით, მრავალსართულიანი კათეტერის (გედ-განცის კათეტერი) პერიფერიულ ვენაში (მაგ. საუღლე ან ბარძაყის ვენაში) შეყვანით, შემდეგ კათეტერის წინსვლით მარჯვენა წინაგულში, მარჯვენა პარკუჭში, ფილტვის არტერიაში და შემდეგ ფილტვის არტერიის ფილიალი