რატომ ვბერდები შაქრის ჭამის დროს?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

რადგან ბევრი უსარგებლო საკვები არიან ცხიმის მაღალი შემცველობით და შაქარი , ეს ორმაგი დარტყმაა შეუძლია გაძღოლა შებერილობა რა რა ხდება სინამდვილეში შაქარი არის ერთი, თქვენ იკვებებით ბაქტერიებით თქვენი ნაწლავის დასაწყებად ჭამა იმ შაქარი რომ არიან შეიწოვება, ასე რომ მათ შეიძლება გამოიმუშაონ მეტი გაზი,” - ამბობს კინგი.

ანალოგიურად, შაქარი აფუჭებს?

დამატკბობლები შეუძლია ასევე იწვევს გაზს და შებერილობა რა სორბიტოლი, ხელოვნური დამატკბობელი, შეუძლია არ დაიჯესტს ფრუქტოზა, ბუნებრივი შაქარი დაემატა ბევრ დამუშავებულ საკვებს, ბევრი ადამიანისთვის ძნელი ასათვისებელია. მოულოდნელად იზრდება ბოჭკოს რაოდენობა შენ ჭამა შეუძლია გამოიწვიოს გაზები, შებერილობა და ყაბზობა.

ანალოგიურად, რატომ ვბუტბუტებ ყოველ ჯერზე როცა ვჭამ? Ჭამა არის საერთო მიზეზი შებერილობა რადგან როდესაც სხეული იჭერს საკვებს, ის აწარმოებს გაზს. ხალხი ასევე ყლაპავს ჰაერს, როდესაც ჭამა ან სასმელი, რომელიც შემდეგ შედის კუჭ -ნაწლავის ტრაქტში. აფეთქება არის მრავალი ჯანმრთელობის მდგომარეობის სიმპტომი, როგორიცაა გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი ან საკვების შეუწყნარებლობა.

აქედან გამომდინარე, რა არის შაქრის აუტანლობის სიმპტომები?

სხვა სიმპტომები, რომლებიც დაკავშირებულია შაქრის შეუწყნარებლობასთან, მოიცავს:

• ჩხვლეტის ან ქავილის შეგრძნება პირში.
• დაღლილობა.
• ტუჩების, ენის, ყელის, სახის ან სხეულის სხვა ნაწილების არანორმალური შეშუპება.
• სუნთქვის გაძნელება.
• თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა.
• გამქრალი ეპიზოდები.

რა საკვები გაგიფუჭებთ?

• ლობიო. გააზიარეთ Pinterest– ზე.
• ოსპი. ოსპი ასევე პარკოსნებია.
• გაზიანი სასმელები. გაზიანი სასმელები შეშუპების კიდევ ერთი ძალიან გავრცელებული მიზეზია.
• ხორბალი. ხორბალი ბოლო წლების განმავლობაში ძალიან საკამათო იყო, ძირითადად იმიტომ, რომ ის შეიცავს ცილას, რომელსაც წებოვანა ეწოდება.
• ბროკოლი და სხვა ჯვარედინი ბოსტნეული.
• ხახვი
• ქერი.
• ჭვავის.