ვისკი ღვინოზე უკეთესია თქვენთვის?
ვისკი ღვინოზე უკეთესია თქვენთვის?

ვიდეო: ვისკი ღვინოზე უკეთესია თქვენთვის?

ვიდეო: ვისკი ღვინოზე უკეთესია თქვენთვის?
ვიდეო: ღვინო საქართველოდან 2024, ივნისი
Anonim

ვისკი რა Სარგებელი: ღვინის არა ერთადერთი ანტიოქსიდანტური სასმელი: ვისკი ასევე შეიცავს პოლიფენოლებს და გვეხმარება გულში ჯანსაღი მსგავსი სარგებელი ღვინო , გამოკვლევა აჩვენებს. და მიუხედავად იმისა, რომ ის ხელს არ შეუშლის ან განკურნავს სიცივეს, ცხელს ვისკი სასმელს შეუძლია მისცეს შენ სიმპტომების შემსუბუქება, ამბობს ერთი ექიმი.

ამასთან დაკავშირებით, ვისკის დალევა კარგია თქვენთვის?

კიდევ ერთი დიდი ჯანმრთელობა სარგებელს ვისკი არის მისი მაღალი კონცენტრაცია ელაგიური მჟავა, ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელსაც შეუძლია ნეიტრალიზება კიბოს გამომწვევი თავისუფალი რადიკალები ადამიანის ორგანიზმში. მარტოხელა ალაო ვისკი ნათქვამია, რომ შეიცავს უფრო მეტ ანტიოქსიდანტს, ვიდრე წითელ ღვინოს.

ასევე, რომელი ალკოჰოლია ყველაზე ჯანსაღი?

  • ტეკილა და მეზკალი (მიბმული): "ხარისხიანი ტეკილა (დამზადებულია 100 % -იანი აგავასგან) არის ჩემი მთავარი არჩევანი ყველაზე ჯანსაღი მყარი ლიქიორისთვის",-ამბობს ფრიდმანი.
  • კონიაკი: "კონიაკი შეიცავს C ვიტამინს და გულის ჯანსაღ ანტიოქსიდანტებს",-ამბობს ფრიდმანი.

ამის გათვალისწინებით, რა არის უფრო მსუქანი ღვინო ან ვისკი?

ამ ვებსაიტის ღონისძიებების თანახმად, 1.5 უნცია არაყი, ჯინი, ვისკი რომი, ტეკილა და ა.შ. შეფუთულია დაახლოებით 100- კალორია დარტყმა Ცუდი არაა. 5 უნცია ემსახურება ღვინო (წითელი, თეთრი, კაბინა, გრიჯიო) ასევე შეფუთულია დაახლოებით 100 ცალი კალორია.

დღეში რამდენი ვისკია ჯანსაღი?

სინამდვილეში, ღვიძლს აქვს რეგენერაციის უზარმაზარი უნარი. აქედან გამომდინარე, "უსაფრთხო ლიმიტი" ამისთვის ალკოჰოლი მოხმარება კვირაში 21 ერთეულია (1 ერთეული არის დაახლოებით 25 მლ ვისკი მამაკაცებში, ხოლო ქალებში 14 ერთეული. არაუმეტეს სამი ერთეული ერთში დღის და ჰქონდეს სულ მცირე ორი ალკოჰოლი -კვირაში უფასო დღეები.

გირჩევთ: