Სარჩევი:
ვიდეო: რატომ გრძნობს ფეხის გახეხვა ასე კარგად?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ისევე როგორც კისერი, ზურგი და მხრები, შენი ფეხები ასევე შეუძლია ისარგებლოს რეგულარული გაფუჭებით. Ფეხის მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ასტიმულირებს კუნთებს, ამცირებს დაძაბულობას და ხშირად ამსუბუქებს ტკივილს. ეს ასევე გაძლევთ შანსს შეამოწმოთ თქვენი ფეხები ისე თქვენ შეგიძლიათ გადახვიდეთ ბუშტუკების, მუწუკების, სიმინდისა და ფრჩხილის პრობლემების მკურნალობაში.
ანალოგიურად, რატომ გრძნობს ზურგის რუბლს ასე კარგად?
როგორც კი თქვენი კანის ნერვული უჯრედები გრძნობა ზეწოლა, ისინი სიგნალს აძლევს ტვინს გათავისუფლებისგან გრძნობა - კარგი ქიმიური ნივთიერებები, რომელსაც ენდორფინები ეწოდება, რაც აძლიერებს თქვენს განწყობას და გაძლევთ ბუნებრივ სიმაღლეს. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ მასაჟი ამცირებს ვარჯიშით გამოწვეულ ანთებას და ზრდის უჯრედების შეკეთების წარმოქმნას.
უფრო მეტიც, რატომ გტკივა ფეხის მასაჟი? ის მასაჟი არის ხშირად მტკივნეული განსაკუთრებით დამწყებთათვის, რადგან ითვლება, რომ თითოეული ნაწილი ფეხი უკავშირდება სხეულის ნაწილს. თუ ტკივილი იგრძნობა სხეულის კონკრეტულ ნაწილში ფეხი თეორია არის, რომ სხეულის შესაბამის ნაწილს აქვს პრობლემა.
ასე რომ, რამდენ ხანს უნდა გაგრძელდეს ფეხის მასაჟი?
მკურნალობა ჩვეულებრივ გრძელდება დაახლოებით 30 წუთი, მაგრამ შეიძლება ბოლო ერთ საათამდე.
როგორ ათავისუფლებთ დაძაბულობას ფეხებში?
სცადეთ ეს ვარჯიშები და რელაქსაციის ზომები, როდესაც თქვენი ფეხები სცემს
- მიუთითეთ თითები.
- აწიეთ ქუსლები.
- ფეხის თითები გაჭერით.
- გააფართოვოს ბურთი.
- გაჭიმვა ადგა.
- გაჭიმვა დაჯდა.
- გაიკეთეთ ფეხის მასაჟი.
- დაისვენეთ თბილ აბაზანაში Epsom მარილებით.
გირჩევთ:
რა ღირს ფეხის ფეხის რეკონსტრუქციული ოპერაცია?
Bunion ოპერაცია, რომელიც შეიძლება დაჯდეს $ 5,000 ან მეტი, ჩვეულებრივ განიხილება სტანდარტული პედიატრიული მოვლა, არა კოსმეტიკური და დაფარულია დაზღვევით - მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ის გახდება საკმაოდ მძიმე. ფეხის თითის შემოკლება, $ 500 -დან $ 1,500 -მდე თითისათვის, ითვლება კოსმეტიკურ პროცედურად, რომელიც ჩვეულებრივ არ არის დაზღვეული
რატომ არიან ტუსკგეის მფრინავები ასე მნიშვნელოვანი?
ისინი ვარჯიშობდნენ ალასბამის ტუსკეგის არმიის აეროდრომზე. ამ ჯგუფში დაახლოებით 1000 აფრიკელი ამერიკელი პილოტი იყო. მათ მრავალი მისია გაატარეს ჩვენი სამხედროებისთვის მეორე მსოფლიო ომში და მათ ძალიან წარმატებით მიაღწიეს თავიანთ მიზნებს. ტუსკეგის მფრინავებმა მნიშვნელოვანი როლი ითამაშეს ჩვენს ბრძოლაში მეორე მსოფლიო ომში
რატომ ვგრძნობ ასე კარგად ყურების გაწმენდას?
სინამდვილეში რამდენიმე მიზეზი არსებობს, რის გამოც ჩვენ ყურებში ვტრიალებთ. ზოგიერთი ადამიანი გრძნობს, რომ ისინი ასუფთავებენ და ამოიღებენ იარაღს, რომელსაც ისინი გრძნობენ, რომ ისინი ბლოკავს მათ. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ ეროგენულ ზონად ითვლება, რომ ნერვებს და ნერვულ დაბოლოებებს აქვს კომპლექსი
რატომ ჩნდება ზურგის ნაკაწრები ასე კარგად?
ნაკაწრები. გამოდის, რომ ნაკაწრები ძალიან კარგად გრძნობს თავს, რადგან ის იწვევს დაბალი დონის ტკივილის სიგნალს ტვინამდე და გადალახავს ქავილის სიგნალს, რომ მოგვცეს შვება. სწორედ ამიტომ, ქავილის ადგილის დაჭერა ან დარტყმა შეიძლება ასევე იმოქმედოს
ქვედა ფეხის რომელი ძვალი გვხვდება ფეხის გვერდით მხარეს?
პატელა არის მუხლის სახსარი და გამოხატავს დისტალურ ბარძაყს. თიბია არის უფრო დიდი, წონის მატარებელი ძვალი, რომელიც მდებარეობს ფეხის მედიალურ მხარეზე, ხოლო ფიბულა არის გვერდითი ფეხის თხელი ძვალი