Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ შემიძლია თბილი გავხდე საყინულეში მუშაობისას?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ატარეთ თერმები თქვენი ჩვეულებრივი ტანსაცმლის ქვეშ. არ აცვიათ 1 -ზე მეტი ხელთათმანი (შეიძლება ჩანდეს კარგი იდეა, მაგრამ მას შემდეგ რაც ხელები გაცივდება) დარჩი ცივა და შენი თითები ვერ ახერხებენ ახვევას სითბო ერთმანეთისგან ადვილად). გამოიყენეთ კალამი სენსორული ეკრანისთვის. შეინახეთ იმოძრავეთ, ნუ დგახართ უსაქმოდ.
ამასთან დაკავშირებით, როგორ შევინახო ხელები საყინულეში მუშაობისას?
ზემოქმედების ბალიშები იცავს დაუცველ ადგილებს შენი ხელიდან შეკერილი და არა წებოვანი, რაც უზრუნველყოფს დამატებით დაცვას, რომელიც არ გამოვა ის უკიდურესი სიცივე. შოკის შთანთქმის ბალიშები ხელებზე და თითები დაიცვას ხელები bangs და სისხლჩაქცევები. სტრატეგიულად განთავსებული ბალიშები საკონტაქტო წერტილებში შეინახეთ ხელები თბილი როდესაც ცივი ნივთების ხელში დაჭერა.
შემდგომში ჩნდება კითხვა, როგორ გადარჩები საყინულეში მუშაობას? როგორ შევინარჩუნოთ უსაფრთხოება ცივ საცავში მუშაობისას
- მიიღეთ თბილი შესვენებები. თქვენი დამსაქმებლისთვის კანონიერი ვალდებულებაა მოგცეთ საშუალება ყოველ საათში გააკეთოთ გათბობის შესვენებები, თუ თქვენ მუშაობთ სრულ განაკვეთზე საყინულეში.
- ატარეთ შესაფერისი დამცავი ტანსაცმელი და PPE. ცივი მაღაზიის შესაფერისი ტანსაცმლის არჩევა.
- დაიცავით ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა.
აქედან გამომდინარე, შეიძლება თუ არა მუშაობა საყინულეში ჯანმრთელობისთვის?
გაყინული საკვების გადამუშავება მუშაობენ მუშაკები ცივ გარემოში, რომელიც შეუძლია გამოიწვიოს რამდენიმე უარყოფითი მხარე ჯანმრთელობის ეფექტები რა კვლევის შედეგები ვარაუდობს, რომ მუშები ' ჯანმრთელობა უნდა იყოს მონიტორინგი განსაკუთრებით ზურგისა და კუნთების ტკივილის, რესპირატორული სიმპტომების, ეპიზოდური თითების სიმპტომების და გულ -სისხლძარღვთა სიმპტომების მიმართ.
რომელია საუკეთესო ხელთათმანები საყინულეში სამუშაოდ?
2020 წლის საუკეთესო საყინულე სამუშაო ხელთათმანების მიმოხილვა
- მემფისის ხელთათმანი N9690S ცივი ამინდის ხელთათმანი.
- RefrigiWear იზოლირებული ექსტრემალური საყინულე ხელთათმანები.
- Dewalt DPG737L თერმული ხელთათმანი.
- SHOWA Atlas 451S-07 ბუნებრივი რეზინის ხელთათმანი.
- Ergodyne ProFlex 817WP გაძლიერებული თერმული სამუშაო ხელთათმანი.
- RefrigiWear ორმაგი იზოლირებული ხელთათმანი.
- უმაღლესი ზამთრის სამუშაო ხელთათმანი.
გირჩევთ:
როგორ შემიძლია გავხდე ტრიქოლოგი ინდოეთში?
ტრიქოლოგად მუშაობისთვის სავალდებულო არ არის დოქტორის ხარისხი. თქვენ უნდა მიიღოთ დიპლომი / სერთიფიკატი ტრიქოლოგიაში. პლუს ორ სტუდენტს ნებისმიერი ნაკადიდან შეუძლია დარეგისტრირდეს დიპლომის კურსზე ტრიქოლოგიაში, რომელიც განიხილება როგორც კვალიფიკაცია ამ სფეროში
როგორ ინარჩუნებთ პირად ჰიგიენას საკვებთან მუშაობისას?
საკვებ პროდუქტებზე მომუშავე პერსონალური ჰიგიენის პრაქტიკის ჩამონათვალი უნიფორმა, წინსაფარი (ან ტანსაცმელი) უნდა იყოს სუფთა სამუშაო ცვლის დასაწყისში. ატარეთ თმის თავსაბურავი (ქუდი ან თმის ვარცხნილობა) შეინახეთ ფრჩხილები მოკლე და სუფთა. საკვების მომზადების დროს მოერიდეთ ცხვირზე, პირზე, თმასა და კანზე შეხებას. ნუ მოწევთ კვების ობიექტებში. ნუ ხვრინავთ და არ ახველებთ უშუალოდ საკვებზე
როგორ ჭამთ ღამით მუშაობისას?
დაგეგმეთ თქვენი საკვების მიღება მთელი ღამის განმავლობაში, შემდეგ კი მიირთვით მცირე, ხშირი საჭმელი მთელი დღის განმავლობაში, შეცვალეთ მჭლე ცილა ნახშირწყლებით, რათა გაღვიძებული და კმაყოფილი იყოთ. დაასრულეთ ცვლა კვებით, რომელიც შეიცავს ნახშირწყლებს, რაც ხელს შეუწყობს ძილის გაუმჯობესებას
როგორ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი ელექტროენერგიასთან მუშაობისას?
10 მარტივი გზა სახლის საშიშროების თავიდან ასაცილებლად არასოდეს შეურიოთ წყალი და ელექტროენერგია. მიაქციეთ ყურადღება რას გეუბნებათ თქვენი ტექნიკა. დააინსტალირეთ Ground Fault Circuit Interrupters (GFCI). დარწმუნდით, რომ იყენებთ სწორი ზომის ამომრთველებს და დამბანებს. დაიცავით ბავშვები გასასვლელის გადასაფარებლებით
როგორ გავიგო ჩემს კანს აქვს ცივი ან თბილი ელფერი?
არსებობს სამი კლასიფიკაცია ქვედა ტონებისთვის: თბილი, გრილი და ნეიტრალური. თუ თბილი ფერები გაქვთ, თქვენი კანი გახდება ატმისფერი, ყვითელი ან ოქროსფერი. თუ თქვენ გაქვთ მაგარი ელფერი, თქვენი კანი გახდება ვარდისფერი, წითელი ან ლურჯი. და თუ თქვენ გაქვთ ნეიტრალური ტონები, თქვენს კანს ექნება ამ ფერების ნაზავი