Სარჩევი:
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
მაღალი ნახშირწყლების შემცველი საკვები და დამუშავებული შაქარი შეუძლია გამოიწვიოს პალპიტაცია თუ თქვენ აქვს დაბალი შაქრის პრობლემები. გულძმარვა, რომელიც წარმოიქმნება იმის გამო ჭამა ცხარე ან მდიდარი საკვები შეუძლია ასევე გამოიწვევს გული პალპიტაცია. მაღალი ნატრიუმის საკვები შეუძლია ასევე იწვევს პალპიტაციებს.
გარდა ამისა, რა იწვევს სწრაფ გულისცემას ჭამის შემდეგ?
ზოგს აქვს პალპიტაცია შემდეგ მძიმე კვება მდიდარია ნახშირწყლებით, შაქრით ან ცხიმით. ხანდახან, ჭამა ბევრი მონონატრიუმის გლუტამატის (MSG), ნიტრატების ან ნატრიუმის შემცველი საკვების მიღება მათ ასევე შეუძლია. თუ გული გაქვს პალპიტაცია ჭამის შემდეგ გარკვეული საკვები, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს საკვების მგრძნობელობით.
შეუძლია ნახშირწყლებს გაზარდოს გულისცემა? ჩვენ დავასკვნათ, რომ ახალგაზრდა სუბიექტებში, ნახშირწყლების შემცველი საკვების მიღების შემდგომ არტერიული წნევა შენარჩუნებულია მომატება ში პულსი დაკავშირებული გაიზარდა სიმპათიკური ნერვული სისტემის მოქმედება.
გარდა ამისა, როგორ შევაჩერო გულისცემა საკვების მიღების შემდეგ?
როგორ შევაჩეროთ გულისცემა
- ნუ ეწევი.
- შეამცირეთ ალკოჰოლი, ან საერთოდ შეწყვიტეთ მისი დალევა.
- დარწმუნდით, რომ რეგულარულად ჭამთ (სისხლში შაქრის დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემა).
- დალიეთ ბევრი სითხე.
- დაიძინე საკმარისი.
გული გიჩქარდება ჭამის შემდეგ?
გული პალპიტაცია ხდება მაშინ, როდესაც გული იწყებს სცემეს უფრო სწრაფად და ისინი გრძნობენ, რომ ტრიალებენ ის გულმკერდის, კისრის ან ყელის. თუ ხალხი განიცდის გული პალპიტაცია ჭამის შემდეგ , ის საკვები ან სასმელი, რომელიც მათ მოიხმარეს ბოლო დროს შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი.
გირჩევთ:
რატომ ვგრძნობ ასე გაბერილს ნაყინის ჭამის შემდეგ?
ხშირად გრძნობთ შებერილობას და გაზის მიღების შემდეგ რძეს სვამთ თუ ნაყინს ჭამთ? თუ ასეა, შეიძლება გქონდეთ ძალიან გავრცელებული მდგომარეობა, რომელსაც ლაქტოზის შეუწყნარებლობა ჰქვია. ეს ართულებს ან შეუძლებელს ხდის თქვენს ორგანიზმს შაქრის რძესა და რძის პროდუქტებში, რომელსაც ლაქტოზა ეწოდება
ჭამის შემდეგ გული გიჩქარდება?
როდესაც ჭამთ ზედმეტად, თქვენი სხეული ზედმეტად მუშაობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მხარდასაჭერად. სისხლში გაგზავნილი სისხლი იწვევს თქვენი გულისცემის მატებას. თქვენი მუცელი უნდა გაფართოვდეს იმისათვის, რომ ადგილი დაიჭიროთ საკვებისთვის. ის გამოყოფს მარილმჟავას საკვების დაშლაში, რაც შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა
რატომ ვიღებ გაზს სალათის ჭამის შემდეგ?
მუცლის ღრუს და კუჭის ქრონიკულ პრობლემებთან გამკლავების შემდეგ, გადავწყვიტე სალათების მოშორება. ნედლი, ჯვარედინი ბოსტნეული ძნელად ასათვისებელია, რადგან ბოჭკოვანია. თუ თქვენ გაქვთ კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის არაჯანსაღი მდგომარეობა ან საკვებისადმი მგრძნობელობა, მაშინ უფრო სავარაუდოა, რომ ცუდი რეაქცია გექნებათ უმი ბოსტნეულის მონელებაზე
რატომ მტკივა ზურგის არეში ჭამის შემდეგ?
ცუდი პოზა ცუდი პოზა არის ზურგის ტკივილის ხშირი მიზეზი. ჭამის დროს გახუნებულმა ადამიანმა შეიძლება განიცადოს ეს ტკივილი ჭამის შემდეგ. სუსტი პოზა ჯდომისას, დგომისას ან სამუშაო მაგიდასთან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი დღის ნებისმიერ მონაკვეთში
რატომ ვგრძნობ დაღლილობას ხილის ჭამის შემდეგ?
თუ ბოლო დროს ჭამის შემდეგ განსაკუთრებულად დაღლილი ხართ, შეიძლება დაგჭირდეთ განიხილოს ამ ხუთი საკვების შეზღუდვა დღის განმავლობაში. ალუბალი: ნაყოფი ბუნებრივად მდიდარია ჰორმონ მელატონინით, რომელიც აკონტროლებს ძილისა და გაღვიძების ციკლებს. ბანანი: ბანანის კალიუმი და მაგნიუმი დამნაშავეა ძილიანობის განცდაში