Სარჩევი:

რატომ მტკივა ხელი მაჯისგან იდაყვამდე?
რატომ მტკივა ხელი მაჯისგან იდაყვამდე?

ვიდეო: რატომ მტკივა ხელი მაჯისგან იდაყვამდე?

ვიდეო: რატომ მტკივა ხელი მაჯისგან იდაყვამდე?
ვიდეო: ხელის მტევანი, სრული ვიდეოვერსია, 18 ივლისი, 2016 2024, ივნისი
Anonim

ტენდინიტი/ტენდინოპათია/მყესის დაზიანება: მყესები აკავშირებს კუნთებს შენი წინამხრისკენ ის ძვლები შიგნით შენი მაჯის და იდაყვი რა მყესები დაზიანება და ანთება იწვევს წინამხარს ტკივილი ახლოს შენი იდაყვი ან მაჯის სახსრები, სად ის tendon ერთვის ის ძვალი. ამ პირობებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება, მოძრაობის დაქვეითება და სისუსტე.

გარდა ამისა, რა იწვევს ტკივილს მაჯიდან იდაყვამდე?

კარპალური გვირაბის სინდრომი: გავრცელებული მიზეზი -ის მაჯის ტკივილი არის კარპალური გვირაბის სინდრომი. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი, წვა, დაბუჟება ან ჩხვლეტა თქვენს ხელისგულში, მაჯის , ცერა თითი ან თითები. ტკივილი შეიძლება შენთან ავიდეს იდაყვი რა კარპალური გვირაბის სინდრომი ხდება მაშინ, როდესაც მედიანური ნერვი იკუმშება მაჯის შეშუპების გამო.

გარდა ზემოთ, რატომ მტკივა ჩემი მაჯის და წინამხარი? გააზიარეთ Pinterest– ზე წინამხრის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს დაზიანებით, ნერვების ჩამორთმევით ან ართრიტით. ნერვების ჩამორთმევა შეუძლია გამოწვეული იყოს რიგი სხვადასხვა სინდრომებით, რომლებიც გავლენას ახდენენ წინამხარი რა რომელთაგან ყველაზე გავრცელებული არის კარპალური გვირაბის სინდრომი. ართრიტი: ართრიტი შეუძლია მოხდეს მაჯის ან იდაყვის, იწვევს მოსაწყენი ტკივილი in წინამხარი.

აი, რატომ მტკივა მაჯის იდაყვი და მხარი?

მიზეზები მხრის , იდაყვი და მაჯის ტკივილი მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი დარღვევაა შეუძლია მიზეზი ტკივილი , ის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი მხრის ტკივილი არის როტაციული მანჟის ტენდინიტი. ის ყველაზე გავრცელებული იდაყვი არეულობა არის ეპიკონდილიტი ( ჩოგბურთი/გოლფის მოთამაშეები იდაყვი ”) და ჩვეულებრივი მაჯის არეულობა არის ჩვეულებრივ კარპალური გვირაბის სინდრომი. გაყინული მხრის.

როგორ ვუმკურნალო წინამხრის ტკივილს?

Შეაკეთე

  1. გამოიყენეთ დინამიური დასვენება. მოერიდეთ აქტივობებს, რომლებიც იდაყვისა და წინამხრის ჩათრევას გულისხმობს, რაც მოიცავს ძლიერ დაჭერას.
  2. ყინულით. წაისვით ყინული 15 წუთის განმავლობაში 4-6 ჯერ დღეში პირველი ორი დღის განმავლობაში.
  3. Მასაჟი. მასაჟის ტექნიკას, რომელსაც ეწოდება მიოფასიური განთავისუფლება, შეუძლია სიმპტომების შემსუბუქება.
  4. აღადგინეთ წინამხარი.

გირჩევთ: