რომელი არტერია ამარაგებს წინა სერატუსს?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

სისხლის მიწოდება და ლიმფური დაავადებები

სისხლძარღვთა მიწოდება serratus anterior მოიცავს გვერდითი გულმკერდის არტერია , უმაღლესი გულმკერდის არტერია , და გულმკერდის არტერია.

ანალოგიურად შეიძლება ვიკითხოთ, რომელი არტერია ამარაგებს სუბკლავიუს კუნთს?

კლავიკულური არტერია უზრუნველყოფს სისხლს სუბკლავიუს კუნთი რეგიონი. დელტოიდი არტერია უზრუნველყოფს სისხლს დელტოიდურ რეგიონში. აქსილარის მეორე ნაწილის მეორე ტოტი არტერია არის გვერდითი გულმკერდი არტერია.

ასევე იცოდე, რა ეხმარება serratus წინა ტკივილს?

1. დაისვენე. გაითავისეთ თქვენი ყოველდღიური საქმიანობით და შეეცადეთ მაქსიმალურად დაისვენოთ კუნთი.
2. ყინული. წაისვით პირსახოცით გახვეული ყინულის პაკეტი კუნთის მტკივნეულ ნაწილზე 20 წუთის განმავლობაში, დღეში რამდენჯერმე.
3. შეკუმშვა.
4. ამაღლება.

ამგვარად, რა არის serratus წინა ნაწილის ჩასმა?

ის serratus anterior არის კუნთი, რომელიც წარმოიქმნება 1 -დან 8 -ე ნეკნების ზედაპირზე გულმკერდის გვერდით და ჩასმულია მთელ სიგრძეზე წინა სკაპულის მედიალური საზღვრის სიგრძე. ის serratus anterior მოქმედებს, რომ გაიყვანოს სკაპულა გულმკერდის გარშემო.

როგორ მუშაობს serratus წინა?

დაეყრდენით კედელს და დააჭირეთ მას ხელისგულები და იდაყვები მის წინააღმდეგ. შემდეგ ჩამოწიეთ მხრის პირები წინ (ერთმანეთისგან შორს) - ასევე დაიწიეთ ქვემოთ - და დაიჭირეთ. ეს ვარჯიში არის შესანიშნავი გზა თქვენი წონის მომატებისთვის serratus anterior იქნება საქმე დროს pushups.