რა არის სტრესი უბრალოდ ფსიქოლოგია?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

საულ მაკლედის მიერ, გამოქვეყნებული 2010 წელს. Სტრესი არის ბიოლოგიური და ფსიქოლოგიური რეაგირება, რომელიც შეექმნა საფრთხეს, რომლის მიხედვითაც ჩვენ ვგრძნობთ, რომ ამის რესურსი არ გვაქვს. სტრესორი არის სტიმული (ან საფრთხე), რომელიც იწვევს სტრესი , მაგალითად. გამოცდა, განქორწინება, საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება, სახლის გადაადგილება, სამსახურის დაკარგვა.

გარდა ამისა, რა არის სტრესის ფსიქოლოგიის განმარტება?

ში ფსიქოლოგია , სტრესი არის დაძაბულობისა და ზეწოლის შეგრძნება. Სტრესი არის ერთგვარი ფსიქოლოგიური ტკივილი მცირე რაოდენობით სტრესი შეიძლება იყოს სასურველი, სასარგებლო და ჯანსაღიც კი. პოზიტიური სტრესი ხელს უწყობს სპორტული მუშაობის გაუმჯობესებას. ის ასევე თამაშობს ფაქტორს გარემოზე მოტივაციის, ადაპტაციისა და რეაქციის თვალსაზრისით.

გარდა ამისა, რა არის სტრესი? Სტრესი არის სხეულის რეაქცია ნებისმიერ ცვლილებაზე, რომელიც მოითხოვს კორექტირებას ან რეაგირებას. სხეული რეაგირებს ამ ცვლილებებზე ფიზიკური, გონებრივი და ემოციური პასუხებით. Სტრესი არის ცხოვრების ნორმალური ნაწილი. შეგიძლია განიცადო სტრესი თქვენი გარემოდან, თქვენი სხეულიდან და თქვენი აზრებიდან.

შესაბამისად, რა არის სტრესის საუკეთესო განმარტება?

Სტრესი : სამედიცინო ან ბიოლოგიურ კონტექსტში სტრესი არის ფიზიკური, გონებრივი ან ემოციური ფაქტორი, რომელიც იწვევს სხეულებრივ ან გონებრივ დაძაბულობას. ხაზს უსვამს შეიძლება იყოს გარეგანი (გარემოსგან, ფსიქოლოგიური თუ სოციალური სიტუაციიდან) ან შინაგანი (ავადმყოფობა, ან სამედიცინო პროცედურა).

რა არის სტრესზე რეაგირების 3 ეტაპი?

სტრესის სამი ეტაპი არსებობს: განგაში, წინააღმდეგობა და ამოწურვა ეტაპები. განგაშის ეტაპი ასევე ცნობილია როგორც ბრძოლის ან ფრენის ეტაპი. როდესაც განგაშის სტადიაში ხართ, თქვენი გული უფრო სწრაფად სცემს და უფრო მეტ სისხლს უგზავნის თქვენს მკლავებსა და ფეხებს, თუ თქვენ დაგჭირდებათ ბრძოლა ან გაქცევა.