როგორ გამოვთვალოთ პირადი პიკის პიკური ნაკადი?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

რომ იპოვო შენი პირადი საუკეთესო პიკის ნაკადი ნომერი, აიღე შენი პიკის ნაკადი ყოველდღე 2 -დან 3 კვირამდე. ამ დროს თქვენი ასთმა უნდა იყოს კონტროლის ქვეშ. რომ იპოვო შენი პირადი საუკეთესო, წაიღე შენი პიკის ნაკადი შეძლებისდაგვარად დღის შემდეგ მონაკვეთებთან ახლოს: შუადღემდე და საღამოს 2 საათამდე. ყოველ დღე.

ასევე იცოდეთ, რა არის კარგი კითხვა პიკის ნაკადის მრიცხველზე?

მწვანე ზონა: ჩვეულებრივი ან ნორმალური 80 -დან 100 პროცენტამდე პიკის ნაკადის კითხვა ნათელია ა პიკის ნაკადის კითხვა მწვანე ზონაში მიუთითებს, რომ ფილტვების ფუნქციის მართვა არ არის კარგი კონტროლი. ყვითელი ზონა: ჩვეულებრივი ან ნორმალური 50-79 პროცენტი პიკის ნაკადის კითხვა მიუთითებს სიფრთხილეზე.

უფრო მეტიც, როგორ მუშაობს პიკის ნაკადის მრიცხველი? ის პიკის ნაკადის მრიცხველი მუშაობს გაზომვით რამდენად სწრაფად გამოდის ჰაერი ფილტვებიდან, როდესაც ძლიერად ამოისუნთქავთ სრულად ჩასუნთქვის შემდეგ. ამ ზომას ეწოდება " პიკი ამოსუნთქული ნაკადი , "ან" PEF. "თქვენი PEF- ის თვალყურის დევნება არის ერთ -ერთი გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ იცოდეთ თქვენი ასთმის სიმპტომები კონტროლდება თუ გაუარესდება.

ანალოგიურად, ხალხი იკითხავს, როგორი უნდა იყოს ნორმალური პიკური ნაკადი?

მამაკაცებს შეუძლიათ ჰქონდეთ პიკის ნაკადი 100 ლიტრი/წუთში ნაკლებია ვიდრე ნაჩვენები საშუალო მნიშვნელობა და მაინც ჯდება ნორმალური დიაპაზონი. ქალებს შეუძლიათ ჰქონდეთ პიკის ნაკადი ღირებულებები 80 ლიტრ/წუთზე ნაკლებია საშუალო მაჩვენებელზე ნაჩვენები და მაინც ჯდება ფარგლებში ნორმალური დიაპაზონი.

400 არის კარგი პიკური ნაკადი?

ა ნორმალური პიკური ნაკადი განსხვავდება სიმაღლის, ასაკისა და სქესის მიხედვით. მოზრდილებმა უნდა მიაღწიონ კითხვას 400 700 ლიტრამდე წუთში, მამაკაცებში უფრო მაღალი. კითხვები დილით უფრო დაბალია და გავლენას მოახდენს იმაზე, თუ როგორ გამოიყენა ადამიანმა თავისი ინჰალატორი სასუნთქი გზების გასაფართოებლად.