Სარჩევი:

რომელი ვიტამინია კარგი თეთრი თმის შესამცირებლად?
რომელი ვიტამინია კარგი თეთრი თმის შესამცირებლად?

ვიდეო: რომელი ვიტამინია კარგი თეთრი თმის შესამცირებლად?

ვიდეო: რომელი ვიტამინია კარგი თეთრი თმის შესამცირებლად?
ვიდეო: D ვიტამინი რა უნდა იცოდე - Subscribe არ დაგავიწყდეთ - Giorgi Ghoghoberidze - გიორგი ღოღობერიძე 2024, ივნისი
Anonim

ტოპ 9 ვიტამინი, რომელიც ებრძვის თეთრ თმას

  • ვიტამინი ა. ვიტამინი ბეტა კაროტინი ცნობილია როგორც ანტიოქსიდანტი ვიტამინი რაც ხელს უწყობს თქვენი სკალპის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და ასევე უზრუნველყოფს ცხიმის სწორ წარმოებას.
  • ვიტამინი B3.
  • ვიტამინი B5.
  • ვიტამინი B6
  • ვიტამინი B7.
  • ვიტამინი B12.
  • ვიტამინი გ.
  • ვიტამინი ე.

აი, რომელი ვიტამინია კარგი თეთრი თმისთვის?

თეთრი და ნაცრისფერი თმები შეიძლება დაიწყოს ზრდა ნებისმიერ ასაკში და შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით. ნებისმიერი დეფექტები ვიტამინი B-6, B-12, ბიოტინი, ვიტამინი დ, ან ვიტამინი E- ს შეუძლია ხელი შეუწყოს ნაადრევ გაჩენას.

გარდა ზემოთ, რომელი ვიტამინები უწყობს ხელს ნაცრისფერი თმის შემცირებას? ბ ვიტამინები განაგრძეთ მელანინის წარმოება და აღადგინეთ თქვენი თმა ფერი მიიღება 4 მგ ყოველდღიურად ვიტამინი B6 თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ B6 კვერცხის გული, მარცვლეულის მარცვლეული, ორგანული ხორცი, ლუდის საფუარი და ბოსტნეული. B-12 დანამატებს შეუძლიათ დამხმარე ნაადრევი ნაცრისფერი თმა ასევე კვების წყაროებია თევზი, ხორცი, კვერცხი, რძე და სპირულინა.

ამის გათვალისწინებით, რომელი ვიტამინია ნაკლებად თეთრი თმა?

შენი თმა შეიძლება მოტრიალდეს თეთრი არაადეკვატურობის გამო ვიტამინი B12. თუ ეს ასეა, ნაცრისფერი პროცესის შეცვლა შეიძლება ისეთივე მარტივი იყოს, როგორც საკმარისი რაოდენობის მოხმარება ვიტამინი . ვიტამინი B12 დეფიციტი იწვევს საშიში ანემიას და თქვენს თმა პიგმენტის დაკარგვა მდგომარეობის უსიმპტომოა.

შეიძლება თეთრი თმა ისევ შავი გახდეს?

პასუხი არის დიახ და არა, თეთრი თმა სიბერის გამო არ შეიძლება ისევ შავდება ბუნებრივია, ხოლო თეთრი თმა ჩნდება გაუფერულების, სტრესის, საკვების, დაბინძურების, ვიტამინების დეფიციტის და სხვა ფიზიკური ზემოქმედების გამო შეიძლება მოტრიალდეს რათა ისევ შავი თუ სათანადოდ ზრუნავს.

გირჩევთ: