რა ხდება თქვენს ორგანიზმში, როდესაც შეწყვეტთ ღვინის დალევას?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

1 საათის შემდეგ თქვენ დატოვეთ

ეს არის როცა შენი სხეული იწყებს სრულფასოვანი დეტოქსიკაციის რეჟიმში გასუფთავებას ალკოჰოლი საწყისი შენი სისხლის მიმოქცევა და პრევენცია ალკოჰოლი მოწამვლა, ამბობს ჩემპიონი. ერთი საათის შემდეგ შენი ბოლო სასმელი , შენი ღვიძლი იწყებს მუშაობას ზეგანაკვეთურად. შენი პანკრეასი ასევე იწყებს დამატებით ინსულინის გამომუშავებას, რაც იწვევს ნახშირწყლების ინტენსიურ ლტოლვას.

უფრო მეტიც, დავიკლებ თუ არა ღვინის დალევას?

შენ დავკარგავ წონაში როცა თქვენ ამცირებთ ან ამოჭრით ალკოჰოლი თქვენი მთლიანი კალორიების მიღება ნება შეამცირეთ, სანამ არ შეცვლით ალკოჰოლი სხვა კალორიული შემცვლელით. დალევა დღეში მხოლოდ ორი ქილა ლუდი ნიშნავს დამატებით 8100 კილოჯოულის დალევას ყოველ კვირას.

ასევე, რა ხდება თქვენს ორგანიზმში, როდესაც ალკოჰოლზე უარს იტყვით ერთი თვის განმავლობაში? ძილი ხელს უწყობს წონასწორობას ის ჰორმონები, რომლებიც ქმნიან შენ გრძნობს შიმშილს ან სავსეს. მას შემდეგ სასმელი , შენი გრელინის დონე ( ის ჰორმონი, რომელიც ქმნის შენ შიმშილის გრძნობა) წადი მაღლა და ლეპტინი ( ის ჰორმონები, რომლებიც ქმნიან შენ გრძნობენ სავსეს) ქვევით. Როდესაც შენ სასმელი ალკოჰოლი , შენ დაკარგავს დაახლოებით ოთხჯერ მეტ სითხეს ვიდრე რა შენ ფაქტიურად დალია

შესაბამისად, რა ემართება თქვენს ორგანიზმს, როცა 30 დღით შეწყვეტთ ალკოჰოლის დალევას?

შენ ნაკლებად ავად გახდები თუნდაც ერთი შეტევა სასმელი ძალიან ბევრი შეიძლება დასუსტდეს შენი სხეულის გამძლეობა გამძლეობით 24 საათის განმავლობაში. დროთა განმავლობაში, დიდი რაოდენობით ალკოჰოლი ბლაგვი შენი იმუნური სისტემა და შენი სხეულის საკუთარი თავის შეკეთების უნარი.

რა გვერდითი მოვლენები აქვს ალკოჰოლზე უარის თქმას?

ფიზიკური სიმპტომები

• თავის ტკივილი.
• ოფლიანობა, განსაკუთრებით ხელისგულები ან სახე.
• სველი კანი.
• სიფერმკრთალე.
• სწრაფი გულისცემა (პალპიტაცია)
• Გულისრევა და ღებინება.
• Მადის დაკარგვა.
• უძილობა.