როგორ ატარებთ ტერფის სამკუთხა სახვევს?
როგორ ატარებთ ტერფის სამკუთხა სახვევს?

ვიდეო: როგორ ატარებთ ტერფის სამკუთხა სახვევს?

ვიდეო: როგორ ატარებთ ტერფის სამკუთხა სახვევს?
ვიდეო: როგორ ატარებენ თავისუფალ დროს თელავში ახალგაზრდები 2024, ივნისი
Anonim

დაიჭირე ტერფი დაახლოებით 90 გრადუსიანი კუთხით. დაიწყეთ იქ, სადაც თქვენი თითები ხვდება ფეხის სხეულს. გამართავს ფხვიერი ბოლოს სახვევი თქვენი ფეხის მხარეს. შეფუთვა ის სახვევი ფეხის ბურთის ირგვლივ ერთხელ, შეინახეთ იგი ოდნავ გამკაცრებული მსუბუქი დაჭიმვით.

გარდა ამისა, რა დანიშნულება აქვს სამკუთხა ბაფთით?

ა სახვევი გამოიყენება სახვევთან ერთად, სადაც არის ჭრილობა. ა სამკუთხა სახვევი გამოიყენება როგორც მკლავის სლინგი ან როგორც ბალიში სისხლდენის გასაკონტროლებლად. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ძვლის ან სახსრის დაზიანების მხარდასაჭერად ან იმობილიზაციისთვის, ან როგორც მტკივნეული დაზიანების იმპროვიზირებული საფენები.

ასევე იცით, შეიძლება თუ არა დაჭიმულ კოჭზე სიარული გაუარესდეს? მიუხედავად იმისა, რომ პირველი ცდუნება შეიძლება იყოს " გასეირნება გამორთულია ", ეს შეუძლია მეტი ზიანი მიაყენოს დაჭიმულ ან მოწყვეტილი ლიგატები და ახანგრძლივებს გამოჯანმრთელების დროს. მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ და არ გაასწროთ: სიარული ძალიან მალე ა ტერფის დაჭიმვა შეიძლება გამოიწვიოს რეინჯირება, ტკივილი და უფრო ქრონიკული დაავადებები, როგორიცაა ართრიტი.

ასევე ჰკითხეს, როგორ ახვევთ ტერფს სახვევით?

შეფუთვა ის სახვევი ფეხის ბურთის ირგვლივ ერთხელ, შეინახეთ იგი გარკვეულწილად დაჭიმული მსუბუქი წევით. ამის შემდეგ, ნელა დაიწყეთ ბრუნვა ფეხის თაღის გარშემო. გაიყვანეთ სახვევი ფეხის თითების ქვედა მხრიდან დიაგონალზე ფეხის ზემოდან და შემოხაზეთ გარშემო ტერფი.

უნდა დაიძინო კოჭზე შემოხვეული?

შეკუმშვა: The გადატანა უნდა იყავით უფრო მჭიდრო ფეხის თითების ირგვლივ და უფრო თავისუფალი იყავით ფეხის ხბოსკენ ისე, რომ შეშუპება გამოძვრეს იქიდან. ა შეკუმშვა გადატანა უნდა არ აცვიათ სანამ შენ არიან მძინარე რა ამაღლება შენი ტერფი ხელს შეუწყობს შეშუპების შემცირებას სიმძიმის კანონების გამო.

გირჩევთ: