Სარჩევი:
ვიდეო: რა აისახება თქვენს გულზე?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
როგორ სხვა ფაქტორები იმოქმედეთ გულზე შეფასება ჰაერის ტემპერატურა: როდესაც ტემპერატურა (და ტენიანობა) იზრდება, გული ამოტუმბავს ცოტა მეტ სისხლს, ასე რომ შენი პულსი შეიძლება გაიზარდოს, მაგრამ ჩვეულებრივ არაუმეტეს ხუთიდან 10 დარტყმა წუთში. სხეულის პოზიცია: დასვენება, ჯდომა ან დგომა, შენი პულსი ჩვეულებრივ იგივეა.
ანალოგიურად, ხალხი ეკითხება, რა რამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი გული?
6 ჩვევა, რომელიც აზიანებს თქვენს გულს
- მთელი დღე იჯდა.
- ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება.
- ძალიან ბევრი ხაზგასმა.
- არ ძაფდება.
- გადაჭარბება მარილზე.
- არ არის საკმარისი ძილი.
- გააკეთეთ თქვენი გული ჯანსაღი ცვლილებები გამყარებაში.
ასევე, როგორ შემიძლია გავაძლიერო ჩემი გული? 7 ძლიერი ხერხი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი გული
- Იმოძრავე. თქვენი გული არის კუნთი და, როგორც ნებისმიერი კუნთი, ვარჯიში არის ის, რაც აძლიერებს მას.
- შეწყვიტე მოწევა. მოწევისთვის თავის დანებება რთულია.
- Წონის დაკარგვა. წონის დაკლება უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ დიეტა და ვარჯიში.
- მიირთვით გულისთვის სასარგებლო საკვები.
- არ დაგავიწყდეთ შოკოლადი.
- ნუ ჭამთ ზედმეტად.
- ნუ სტრესი.
ამის გათვალისწინებით, რა არის ყველაზე ცუდი საკვები თქვენი გულისთვის?
10 ყველაზე ცუდი საკვები თქვენი გულისთვის
- სწრაფი კვების ბურგერები. მეცნიერება იმის შესახებ, უკავშირდება თუ არა გაჯერებული ცხიმები გულის დაავადებებს, ბოლომდე არ არის ნათელი.
- დამუშავებული და დამუშავებული ხორცი.
- ღრმად შემწვარი საკვები.
- ტკბილეული
- გამაგრილებელი სასმელები და შაქრის შემცველი წვენები.
- შაქრის მარცვლეული.
- ნამცხვრები და ნამცხვრები.
- Მარგარინი.
როგორ შეიძლება სტრესი იმოქმედოს თქვენს გულზე?
მაგრამ სტრესი შეიძლება აფექტი ქცევა და ფაქტორები, რომლებიც იზრდება გული დაავადების რისკი: მაღალი არტერიული წნევა და ქოლესტერინის დონე, მოწევა, ფიზიკური უმოქმედობა და ჭარბი კვება. შენი სხეული ათავისუფლებს ადრენალინს, ჰორმონს, რომელიც დროებით იწვევს შენი სუნთქვა და გული განაკვეთი დააჩქაროს და შენი არტერიული წნევა მოიმატებს.
გირჩევთ:
რა ხდება გულზე მიოკარდიუმის ინფარქტის დროს?
მიოკარდიუმის ინფარქტი (MI), საყოველთაოდ ცნობილია როგორც გულის შეტევა, ხდება მაშინ, როდესაც გულის ნაწილს მოკლებულია ჟანგბადი კორონარული არტერიის ბლოკირების გამო. კორონარული არტერიები ამარაგებს გულის კუნთს (მიოკარდიუმს) ჟანგბადიანი სისხლით. ჟანგბადის გარეშე კუნთოვანი უჯრედები, რომლებსაც ემსახურება დაბლოკილი არტერია, იწყებს კვდომას (ინფარქტი)
როგორ მოქმედებს ჰიპოქსია გულზე?
მწვავე ჰიპოქსია ააქტიურებს რამდენიმე ავტონომიურ მექანიზმს, ძირითადად გულ -სისხლძარღვთა სისტემაში, როგორიცაა გულისცემის დასვენების (HR), გულის გამომუშავების და არტერიული წნევის მომატება [6,7] და რესპირატორულ სისტემაში, როგორიცაა ფილტვისმიერი ჰიპერტენზია და ჰიპერვენტილაცია [8]. ჰიპოქსიური ექსპოზიცია არის ANS– ის ძლიერი აქტივატორი [9]
აისახება თუ არა მენიერის დაავადება თვალებზე?
მენიერის დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა სახის სმენის დაქვეითება და წნევა ყურის შიგნით, თუმცა სიმპტომები ჩვეულებრივ ვლინდება მხოლოდ ერთ ყურში ერთდროულად. ეს სიმპტომები თავის ტკივილთან, სინათლის მგრძნობელობასთან და ბუნდოვან მხედველობასთან ერთად ქრება და იშვიათად ჩნდება და შეიძლება გაქრეს მხოლოდ ერთი შემთხვევის შემდეგ
როგორ აისახება Crossbite თქვენს სახეზე?
კროსბიტი არის კბილების არასწორი განლაგების ფორმა, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც ჯანსაღი ნაკბენი დამახინჯებულია და კბილები ერთმანეთთან არ ჯდება ისე, როგორც უნდა. უფრო მეტიც, თუ კბილები არ დაიხურება ერთგვარ ნაკბენში, სახის კუნთები შეიძლება არ იყოს თანაბრად ჩართული, რაც იწვევს დაძაბვას, კისრის ტკივილს ან თავის ტკივილსაც კი
მოქმედებს თუ არა ემფიზემა თქვენს გულზე?
გულის პრობლემები. ემფიზემამ შეიძლება გაზარდოს წნევა იმ არტერიებში, რომლებიც აკავშირებენ გულსა და ფილტვებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება კორ პულმონალე, რომლის დროსაც გულის ნაწილი ფართოვდება და სუსტდება