რა წვენი უნდა დავლიო, როცა ავად ვარ?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ჭარხალი, სტაფილო, ჯანჯაფილი და კურკუმა

ის შეუძლია გამოიწვიოს გრიპის ან გაციების სიმპტომები, როგორიცაა ცხვირის გამონადენი, ხველა და სხეულის ტკივილი. რევმატოიდული ართრიტის მქონე ადამიანებს განსაკუთრებით შეუძლიათ ისარგებლონ სასმელი ეს წვენი , რადგან კურკუმა და ჯანჯაფილს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.

უბრალოდ, რა წვენის დალევა ჯობია გაცივების დროს?

ნარინჯისფერი წვენი Მაგრამ თუ შენ ' ავად ხარ სასმელი ანტიოქსიდანტები და ვიტამინი C-ის გაძლიერება, შეიძლება დაგვეხმაროს ხანგრძლივობის შემცირებაში გაციება და გრიპი, ამბობს კრანდალი. მაგრამ ეს C მოყვება გაფრთხილებას. "Შენი სხეული შეუძლია მხოლოდ ამდენი ვიტამინი C ერთდროულად შეიწოვება და თუ შენ გაქვს ძალიან ბევრი შეუძლია გამოიწვიოს კუჭ -ნაწლავის პრობლემები ", - დასძენს იგი.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, არის თუ არა მოცვის წვენი დალევა სიცივის დროს? ოპრასთვის, ცივი -საბრძოლო შეთქმულება არჩევანია წვენი ახლად დაფქული მოცვი . მოცვი მდიდარია ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი ანტიოქსიდანტებით, მათ შორის C ვიტამინით და ფლავონოიდებით (რომლებიც შეუძლია მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო საშუალება). კენკრა კარგად იყინება, ასე რომ შენ შეგიძლია გაალღეთ ისინი წვენებისათვის მთელი წლის განმავლობაში.

ამასთან დაკავშირებით, რა უნდა დალიო ავადმყოფობისას?

მაგალითები მოიცავს წყალს, სპორტს სასმელები , ბრტყელი სოდა, გამჭვირვალე ბულიონი, ჟელატინი, არომატიზებული ყინული, ყურძენი ან ვაშლის წვენი. Არ სასმელი ციტრუსის წვენები ან რძე. გაზარდეთ სითხეები, როგორც შემწყნარებელი. როდესაც თქვენ შეგიძლიათ მოითმინოთ გამჭვირვალე სითხეები რამდენიმე საათის განმავლობაში ღებინების გარეშე და თუ მშიერი ხართ, შეეცადეთ მიირთვათ მცირე რაოდენობით ნაზი საკვები.

რომელი ალკოჰოლი კლავს გაციებას?

პრეტენზია: ცოტა ალკოჰოლი დაგეხმარებათ გაციების დაძლევაში როდესაც საქმე გაციების სწრაფ საშუალებებს ეხება, ბევრი ადამიანი ამტკიცებს, რომ ერთი ჭიქა კონიაკი ან ა ცხელი ტოდი - ვისკი ცხელი წყლით და ლიმონის წვენი - ეს არის ის, რაც ექიმმა უბრძანა.