Სარჩევი:
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
რეკლამა
- იყავი დატენიანებული. წყალი, წვენი, სუფთა ბულიონი ან თბილი ლიმონის წყალი თაფლით ეხმარება შეშუპების შესუსტებას და ხელს უშლის დეჰიდრატაციას.
- დაისვენე. თქვენს სხეულს სჭირდება განკურნება .
- ამშვიდებს ყელის ტკივილს.
- ებრძვის შეშუპებას.
- გაათავისუფლეთ ტკივილი.
- დალიეთ თბილი სითხეები.
- დაამატეთ ტენიანობა ჰაერში.
- სცადეთ ურეცეპტოდ (OTC) სიცივისა და ხველის წამლები.
აქედან გამომდინარე, როგორ გადალახავთ ავადმყოფობას სწრაფად?
მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად იპოვოთ შვება ამ ჭკვიანი ნაბიჯებით
- დამშვიდდი. როდესაც ავად ხართ, თქვენი სხეული ბევრს მუშაობს ამ ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
- Დაიძინე. დივანზე დახვევა გვეხმარება, მაგრამ არ დაიძინოთ გვიან ტელევიზორის ყურებისას.
- დალიე
- გამრეცხეთ მარილიანი წყლით.
- დალიეთ ცხელი სასმელი.
- დალიეთ კოვზი თაფლი.
მეორეც, რა დაავადებაა ახლა 2019 წელს? 2019-2020 გრიპის სეზონი იმ მრავალ ვირუსს შორის, რომელსაც ახლა ჩვენ ვხედავთ, რომ იწვევს რესპირატორულ დაავადებებს, გრიპი ვირუსი (რომელსაც ჩვეულებრივ უწოდებენ "გრიპს") შეიძლება იყოს განსაკუთრებით მძიმე. ინფექციით გრიპი ვირუსი იწვევს უეცარ სიცხეს, შემცივნებას, მშრალ ხველას და კუნთების ტკივილს.
ანალოგიურად, ადამიანები იკითხავენ, გეხმარებათ თუ არა ძილი ავადმყოფობისგან გამოჯანმრთელებაში?
ეს ეხმარება ჭრილობები განკურნება უფრო სწრაფად, მაგრამ ასევე აღადგენს მტკივნეულ ან დაზიანებულ კუნთებს. მიუხედავად იმისა, რომ შენ გძინავს , თქვენს სხეულს შეუძლია გააკეთოს უფრო თეთრი სისხლის უჯრედები, რომლებსაც შეუძლიათ შეტევა ვირუსებსა და ბაქტერიებზე, რამაც შეიძლება შეაფერხოს სამკურნალო პროცესი. Როდესაც შენ არ მიიღოთ საკმარისი ძილი თქვენს იმუნურ სისტემას არ შეუძლია სწორად დაიცვას სხეული ინფექციისგან.
როგორ ებრძვის თქვენი სხეული ვირუსს?
Ადამიანი სხეული იყენებს ანტისხეულებს ბრძოლა დაავადება. ანტისხეულები უკავშირდება ვირუსები , აღნიშნავენ მათ როგორც დამპყრობლებს ისე, რომ სისხლის თეთრი უჯრედები შეძლებენ მათ შთანთქას და განადგურებას. ბოლო დრომდე ითვლებოდა, რომ ანტისხეულები იცავს უჯრედების გარედან. TRIM21 აკავშირებს ვირუსები უჯრედების შიგნით.
გირჩევთ:
როგორ დაიცვათ თავი ცეცხლის კვამლისგან?
გადადგით ზომები ცეცხლის კვამლის რისკის შესამცირებლად. მოემზადეთ ტყის ხანძრებისთვის. შეამოწმეთ ჰაერის ხარისხის ადგილობრივი ანგარიშები. მიმართეთ ადგილობრივ ხილვადობის მეგზურებს. შეინახეთ შიდა ჰაერი რაც შეიძლება სუფთა, თუკი გირჩევთ შინაგანად. მოერიდეთ საქმიანობას, რომელიც ზრდის შიდა დაბინძურებას. თავიდან აიცილეთ ტყის ხანძარი
როგორ დაიცვათ თავი, თუ ვინმე უკნიდან მოგკიდებს ხელს?
დაიჭირე მათი ყური. ეს თავდაცვა შეგიძლიათ გამოიყენოთ, თუ უკნიდან მოგაყენეს ან რაიმე მიზეზით თუ თქვენი თავდამსხმელი გადაწყვეტს დაიჭიროს იქ, სადაც მათ წინაშე დგახართ. თუ უკნიდან - დაიდეთ ხელები თავზე და გადაიტანეთ ფრჩხილები ქვემოთ სანამ არ იპოვით მათ ყურებს. დაიჭირეთ ყურები და ჩამოწიეთ ქვემოთ სწრაფი მოძრაობით
როგორ აარიდოთ თავი ფეხბურთში თავის ტრავმებს?
თავი ფეხბურთს გარეთ შეინახეთ თავი მაღლა. განიხილეთ დაზიანების რისკი. თავი შეიკავეთ კონტაქტისგან. ახსენით რამდენად სერიოზული დაზიანებები შეიძლება მოხდეს. ჩართეთ მშობლები სეზონის დასაწყისში. შეიმუშავეთ სამწვრთნელო უსაფრთხოების გეგმა. მკაფიოდ ახსენით და წარმოაჩინეთ უსაფრთხო ტექნიკა. უზრუნველყოს საუკეთესო სამედიცინო დახმარება
როგორ დავაღწიოთ თავი ღვარძლიან ვაზს?
კონტროლის ყველაზე ეფექტური საშუალებაა დაზარალებული მცენარეების ამოღება და დარწმუნდით, რომ ახლად ამოსული დოდის ნერგები ამოიყვანება, სანამ სხვა მასპინძელ მცენარეს იპოვიან. თუ დოდერის ნერგები არ არის პრაქტიკული, დაასხით მათ საყოფაცხოვრებო ძმარი
როგორ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი ელექტროენერგიასთან მუშაობისას?
10 მარტივი გზა სახლის საშიშროების თავიდან ასაცილებლად არასოდეს შეურიოთ წყალი და ელექტროენერგია. მიაქციეთ ყურადღება რას გეუბნებათ თქვენი ტექნიკა. დააინსტალირეთ Ground Fault Circuit Interrupters (GFCI). დარწმუნდით, რომ იყენებთ სწორი ზომის ამომრთველებს და დამბანებს. დაიცავით ბავშვები გასასვლელის გადასაფარებლებით