Სარჩევი:

როგორ გავზარდო ჩემი პეპსინი ბუნებრივად?
როგორ გავზარდო ჩემი პეპსინი ბუნებრივად?

ვიდეო: როგორ გავზარდო ჩემი პეპსინი ბუნებრივად?

ვიდეო: როგორ გავზარდო ჩემი პეპსინი ბუნებრივად?
ვიდეო: How to Naturally Treat Low Stomach Acid 2024, ივნისი
Anonim

5 გზა კუჭის მჟავის გასაუმჯობესებლად

  1. შეზღუდეთ დამუშავებული საკვები. ასევე შესაძლებელია ხილისა და ბოსტნეულის მდიდარი დაბალანსებული დიეტა მომატება თქვენი კუჭის მჟავის დონე.
  2. მიირთვით ფერმენტირებული ბოსტნეული. ფერმენტირებული ბოსტნეული - როგორიცაა კიმჩი, მჟავე კომბოსტო და მწნილი - შეიძლება ბუნებრივია გაუმჯობესება თქვენი კუჭის მჟავის დონე.
  3. დალიეთ ვაშლის სიდრი ძმარი.
  4. მიირთვით ჯანჯაფილი.

ანალოგიურად, ადამიანები კითხულობენ, რა საკვები შეიცავს პეპსინს?

პეპსინი . პეპსინი , კუჭის წვენის ძლიერი ფერმენტი, რომელიც ანადგურებს ცილებს, როგორიცაა ხორცში, კვერცხში, თესლში ან რძის პროდუქტებში.

გარდა ზემოთ, რა ანეიტრალებს პეპსინს? ტუტე წყლის ქილა პეპსინის განეიტრალება მჟავიანობა ყელში და მცენარეული ცილები ნაკლებად გამოიმუშავებს პეპსინი რა ეს იმიტომ ხდება, რომ მცენარეული ცილა იწოვება ძირითადად ნაწლავებში, ხოლო ცხოველური ცილები კუჭში-რაც ასევე წარმოების ადგილია პეპსინი.

შესაბამისად, როგორ იცით, რომ გაქვთ დაბალი კუჭის მჟავა?

მოდით განვიხილოთ კუჭის დაბალი მჟავიანობის საერთო ნიშნები

  1. გულძმარვა.
  2. საჭმლის მონელების პრობლემები.
  3. გაზი და შეშუპება ჭამის შემდეგ.
  4. კვებითი ალერგია და შეუწყნარებლობა.
  5. კვების დეფიციტი.
  6. კანის პრობლემები, როგორიცაა აკნე.
  7. გაჟონვის ნაწლავის სინდრომი.
  8. დაუმუშავებელი საკვები განავალში.

რატომ მაქვს დაბალი კუჭის მჟავა?

ქრონიკულმა სტრესმა შეიძლება შეამციროს მისი წარმოება კუჭის მჟავა რა ვიტამინის დეფიციტი. თუთიის ან B ვიტამინების დეფიციტმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის დაბალი მჟავიანობა რა ეს ნაკლოვანებები შეიძლება გამოწვეული იყოს არაადეკვატური დიეტური მიღებით ან საკვები ნივთიერებების დაკარგვით სტრესის, მოწევის ან ალკოჰოლის მოხმარებისგან.

გირჩევთ: