რა მოხდება, თუ შეჭამთ საკვებს დაუღეჭავად?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

1 თქვენს კუჭს არ აქვს კბილები. Თუ შენ ნუ დაღეჭვა შენი საკვები სწორად, თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა ვერ შეძლებს მის დაშლას. 2 დაუზიანებელი საკვები უფრო მეტ ადგილს იკავებს თქვენს კუჭში, ვიდრე დაიჯესტს საკვები და ქმნის შეშუპებას, რითაც შენელდება საჭმლის მომნელებელი მთელი პროცესი.

შემდგომში, ასევე შეიძლება ვიკითხოთ, არის თუ არა საჭმლის გადაყლაპვა საღეჭი გარეშე?

საღეჭი ეს არა მხოლოდ საჭმლის მომნელებელი პროცესის მნიშვნელოვანი ნაწილია, არამედ სასარგებლოა საერთო ჯანმრთელობისთვის. ადამიანები, რომლებიც არა დაღეჭვა მათი საკვები საკმაოდ კარგად მათამდე მერცხალი ხშირად უვითარდებათ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები და ასევე უფრო დიდი რისკის ქვეშ არიან: დახრჩობა. სწრაფვა.

ასევე იცოდეთ, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი საჭმლის დაღეჭვა? ფიზიკური პროცესი საღეჭი საკვები in შენი პირი ხელს უწყობს დიდი ნაწილაკების დაშლას საკვები პატარა ნაწილაკებად. ეს ხელს უწყობს საყლაპავზე სტრესის შემცირებას და კუჭის მეტაბოლიზმს შენი საკვები რა Როდესაც შენ დაღეჭვა თითოეული პირის ღრუ სწორად, თქვენ ასევე გამოყოფთ ბევრ ნერწყვს, რომელიც შეიცავს საჭმლის მომნელებელ ფერმენტებს.

ხალხი ასევე იკითხავს, რისი ჭამა შეიძლება ღეჭვის გარეშე?

ქვემოთ მოყვანილი 10 საკვები მდიდარია საკვები ნივთიერებებით და ასევე ადვილად ღეჭავენ კბილების გარეშე მოხუცებისთვის

• ᲨᲔᲛᲬᲕᲐᲠᲘ ᲙᲕᲔᲠᲪᲮᲘ. კვერცხი არის ცილის ყველაზე სრულყოფილი წყარო და ასევე სავსეა ჯანსაღი ცხიმებით.
• ᲙᲐᲠᲢᲝᲤᲘᲚᲘᲡ ᲞᲘᲣᲠᲔ.
• კარგად მოხარშული ორთქლის ბოსტნეული.
• დამამშვიდებელი
• ფანტელი თევზი.
• იოგურტი
• ᲡᲣᲞᲘ.
• შვრიის ფაფა.

რა მოხდება, როცა საჭმელს არ ითვისებ?

გასტროპარეზის გართულებები თუ შენი სხეული ვერ მიიღებს ის მისთვის საჭირო საკვები ნივთიერებები, შენ შეიძლება ცუდად იკვებებოდეს. თუ საკვები რჩება შენი კუჭის ძალიან გრძელი და ფერმენტირებული, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ის ზრდა - ის ბაქტერიები. Როდესაც საკვები გამკვრივდება მყარ კვანძად, რომელსაც ბეზოარი ეწოდება. ამან შეიძლება დაბლოკოს საკვები შესვლისგან შენი წვრილი ნაწლავი.