Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ შეწყვეტთ წუხილს რას ფიქრობს ხალხი?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-18 09:30
აქ არის 15 უტყუარი გზა, რათა თავიდან აიცილოთ წუხილი და გაათავისუფლოთ საკუთარი თავი
- ფოკუსირება იმაზე, რაც მნიშვნელოვანია.
- შეინახეთ პერსპექტივა.
- შენ ყველაზე კარგად იცი.
- Შენს საქმეს მიხედე.
- მოახდინეთ თქვენი ტრიგერების დესენსიბილიზაცია.
- გაჩერდი ბევრი ფიქრი.
- ეძიეთ კონსტრუქციული გამოხმაურება.
- ნუ ეცდებით ყველას მოეწონოთ.
უბრალოდ ასე, რა ჰქვია შიშს იმის, რასაც სხვები ფიქრობენ შენზე?
სოციალური შფოთვითი აშლილობა (ასევე დაურეკა სოციალური ფობია ) არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა. ეს არის ინტენსიური, მუდმივი შიში თვალს და განსჯას სხვები.
მეორეც, რას ფიქრობენ სხვები ჩემზე, ჩემი საქმე არ არის? არა! არა საერთოდ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეწყვიტოთ მასზე ზრუნვა რას ფიქრობენ სხვა ადამიანები შენი. თუმცა, რასაც ისინი იფიქრე შენგან ჯერ კიდევ არცერთი შენი ბიზნესი.
ამის გათვალისწინებით, როგორ შევწყვიტო ზედმეტი აზროვნება?
აქ არის 4 საფეხურიანი პროცესი, რომელიც მე გამოვიყენე ფიქრის გასაჩერებლად
- გაზარდეთ თქვენი ცნობიერება მთელი დღის განმავლობაში. ყოველთვის გააცნობიერე, რომ ზედმეტი ფიქრი ამარცხებს მიზანს.
- როდესაც ცნობიერებას ამაღლებთ, დაუყოვნებლივ დაიწყეთ თქვენი აზრების დაკვირვება.
- შეზღუდეთ თქვენი აზროვნება მხოლოდ კონკრეტული მომენტებით, რომლებიც გჭირდებათ.
- Ისიამოვნე საკუთარი ცხოვრებით!
როგორ წყვეტ ფიქრს იმაზე, რასაც სხვები ფიქრობენ?
როგორ შეწყვიტოთ ფიქრი იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვა ადამიანები
- დაფიქრდით რატომ ზრუნავთ თქვენ.
- ფოკუსირება მომენტში ყოფნაზე.
- იცოდეთ, რომ ადამიანებს ჩვეულებრივ არ აინტერესებთ.
- ივარჯიშეთ საკუთარი თავის სიყვარულით და მიღებით.
- გესმოდეთ, რომ ყველას ვერ გაახარებთ.
- იცოდე, რომ ცხოვრება ძალიან ხანმოკლეა.
გირჩევთ:
რა მოხდება, თუ თქვენ შეწყვეტთ ბისტოლის მიღებას?
არ გამოტოვოთ დოზები და არ შეწყვიტოთ ბისტოლის მიღება ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე. მოულოდნელად გაჩერებამ შეიძლება გააუარესოს თქვენი მდგომარეობა ან გამოიწვიოს სხვა სერიოზული გულის პრობლემები, როგორიცაა გულმკერდის ძლიერი ტკივილი ან გულის შეტევა. შეიძლება დაგჭირდეთ სულ უფრო ნაკლები გამოყენება, სანამ მთლიანად შეწყვეტთ წამალს
რას ნიშნავს ის, ვინც ფიქრობს, რომ მათ ყველაფერი იციან?
პედანტი, დოგმატი, ბლისტოკინგი (ვრცელდება მხოლოდ განათლებულ ქალებზე), სოფისტი - ყველა ნიშნავს იმას, რომ იცოდე შენ იყავი ის ვინც მათ გამოარჩია. ახლა რომ წახვიდე და აიღო ისინი და მოძებნო ლექსიკონში, შეიძლება იპოვე ის, რაც გსურდა ან თესაურუსი სხვა უფრო შესაფერის სიტყვას მოგცემდა
როცა ხალხი გიჭერს გულს?
საერთო თუ ვინმე ან რამე ხელს გიკრავს გულის არეში, ან გიბიძგებს გულზე, ის იწვევს თქვენში მოწყენილობას ან მწუხარებას. მისის კუქსონმა ზუსტად იცის, როგორ აეჭიდოს მკითხველის გულს. შენიშვნა: თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზმნები, როგორიცაა pull and pluck ნაცვლად tug. მრავალი საქველმოქმედო კამპანიისგან განსხვავებით, ის არ იზიდავს გულს
როგორ უყურებდნენ რაველოს ხალხი სილასს?
რაველოს ხალხი სილასს შიშის, ეჭვისა და ცნობისმოყვარეობის ნაზავით თვლის. Raveloe არის ადგილი, სადაც ხალხი ტოვებს და არ გადადის. ან, როგორც ჯორჯ ელიოტმა ულამაზესი დაქვემდებარებით თქვა, ეს არის ადგილი "დაუოკებელი ახალი ხმებით"
რატომ ინახავს ხალხი ლინტს?
შექმენით ხანძრის შემქმნელი ერთ -ერთი მიზეზი, რის გამოც ჩვენ ვასუფთავებთ უაღრესად აალებადი საშრობი, არის ხანძრის თავიდან აცილება. ბუსუსი სწრაფად ანათებს და თქვენს ანთებას კარგად დაიწყებს. ეს დამწყებთათვის ძალიან მსუბუქია კემპინგზე გასასვლელად. უბრალოდ მოათავსეთ ისინი ხელახლა დახურულ პლასტმასის ჩანთაში, რომ არ გაშრეს