რა არის ცხიმის დანიშნულება?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ცხიმოვანი ჯირკვალი არის ორგანო, რომელიც მდებარეობს დერმისში. მისი როლი არის სინთეზირება და გამოყოფა ცხიმი რომელიც არის ჰიდროლიპიდური ფილმის კომპონენტი. ის ცხიმის დანიშნულება არის დაიცვას კანი გარე ფაქტორებით გამოწვეული დაზიანებისა და დეჰიდრატაციისგან.

ამის გათვალისწინებით, რატომ გვჭირდება ცხიმი?

სებუმი არის ცხიმიანი, ცვილისებრი ნივთიერება, რომელიც წარმოიქმნება თქვენი სხეულის მიერ ცხიმოვანი ჯირკვლები ის იცავს, ატენიანებს და იცავს თქვენს კანს. ის ასევე არის მთავარი ინგრედიენტი რა შენ შეიძლება ჩაითვალოს, როგორც თქვენი სხეულის ბუნებრივი ზეთები.

რა იწვევს ცხიმის ნაკლებობას? სებუმი სეკრეცია უპირველეს ყოვლისა ანდროგენების, სქესობრივი ჰორმონის კონტროლის ქვეშაა, მაგრამ ასევე ნაჩვენებია, რომ კალორიებით შეზღუდულმა დიეტამ შეიძლება შეამციროს ცხიმი სეკრეციის მაჩვენებელი, ამიტომ გონივრულია, რომ თავიდან ავიცილოთ ისინი. ჰორმონალური უკმარისობა, მაგალითად, მენოპაუზის დროს ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს კანის სიმშრალეს.

გარდა ამისა, ცხიმი კარგია თუ ცუდი?

სებუმი არ არის ყველაფერი ცუდი ვინაიდან ის ეხმარება დაიცვას და ატენიანოს თქვენი კანი და შეინარჩუნოს თმა ბრწყინვალე და ჯანსაღი. Ძალიან ბევრი ცხიმი თუმცა, შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმიანი კანი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფორების დახშობა და აკნე. შეიძლება გაიზარდოს გენეტიკა, ჰორმონების ცვლილებები ან თუნდაც სტრესი ცხიმი წარმოება.

რა ვიტამინები ამცირებს ცხიმის წარმოქმნას?

ვიტამინი B5 დოქტორ დაჩის თქმით,” ვიტამინი B5 მუშაობს შემცირება ზეთი წარმოება ცხიმოვანი ჯირკვლების“. დაჩი ასევე გვირჩევს L- კარნიტინის გამოყენებას პანტოტენინის მჟავასთან ერთად, რამაც შეიძლება გააძლიეროს მისი ეფექტები.