Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ შევწყვიტო ჩემი სიტყვების გაბრაზება?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
რომ გაჩერება წუწუნით და ნათლად ისაუბრეთ, დადექით თავდაყირა, გახსენით შენი პირი ოდნავ განიერი და შეეცადე გამოხატო The თანხმოვნები და ხმოვნები რაც შეიძლება ნათლად. ნელი შენი გამოსვლა, პროექტი შენი ხმა, და განიხილეთ წახემსებით ლაპარაკი არტიკულაციისთვის შენი სიტყვები უფრო მკაფიოდ.
უფრო მეტიც, რამ შეიძლება გამოიწვიოს ბუნდოვანი მეტყველება?
დიზართრიას ხშირად ახასიათებს დაბნეული ორსლოუ მეტყველება რომ შეუძლია რთული გასაგები იყოს.საერთო მიზეზები დიზართრიას მიეკუთვნება ნერვული სისტემის (ნევროლოგიური) დარღვევები, როგორიცაა ინსულტი, თავის ტვინის დაზიანება, სიმსივნეები და მდგომარეობა მიზეზი სახის დამბლა ან ენა ან ყელის კუნთების სისუსტე.
გარდა ამისა, შეიძლება სტრესმა და შფოთვამ გამოიწვიოს მეტყველების პრობლემები? Ზოგიერთი მეტყველება დარღვევები შეიძლება გამოიწვიოს ხალხი განვითარდება შფოთვა დარღვევები. სტრესული სიტუაციები შეუძლია გამომწვევი შფოთვა , რის შედეგადაც უფრო გამოხატული მეტყველება არეულობა სიმპტომები.
შემდგომში ჩნდება კითხვა, როგორ შემიძლია გავაუმჯობესო ჩემი დაბნეული მეტყველება?
- ენისა და ტუჩების მოძრაობის გაზრდა.
- გააძლიერე შენი მეტყველების კუნთები.
- შეანელეთ ტემპი, რომლითაც საუბრობთ.
- გააუმჯობესეთ სუნთქვა ხმამაღალი მეტყველებისთვის.
- გააუმჯობესეთ თქვენი არტიკულაცია უფრო მკაფიო მეტყველებისთვის.
- პრაქტიკაში ჯგუფური კომუნიკაციის უნარი.
- შეამოწმეთ თქვენი კომუნიკაციის უნარი რეალურ სიტუაციებში.
როგორ ლაპარაკობთ ჩურჩულის გარეშე?
აქ არის რამოდენიმე მარტივი ხერხი, რომ შეწყვიტოთ წუწუნი და დაიწყოთ მეტყველება
- ისუნთქე!
- Ისუნთქე!
- გაათავისუფლეთ თქვენი ყბა ნაზად გახსენით პირი რაც შეიძლება ფართოდ და შემდეგ გაათავისუფლეთ, ასე რომ დაიშალეთ ყბა.
- ივარჯიშეთ პირის გახსნისას საუბრისას, თითოეული ბგერის გარკვევით ჩამოყალიბებით.
გირჩევთ:
როგორ შევწყვიტო გადაწყვეტილებების მიღება ემოციებზე დაყრდნობით?
დააბალანსეთ ემოცია და ლოგიკა დაბალანსებული არჩევანის გაკეთების მიზნით, აღიარეთ თქვენი ემოციები. მიაქციეთ ყურადღება იმას, რასაც გრძნობთ და აღიარეთ, როგორ შეიძლება ამ ემოციებმა დაამახინჯოს თქვენი აზროვნება და გავლენა მოახდინოს თქვენს ქცევაზე. აამაღლეთ ლოგიკა და შეამცირეთ ემოციური რეაქტიულობა ნებისმიერი მკაცრი გადაწყვეტილების დადებითი და უარყოფითი მხარეების ჩამოთვლით
როგორ შევწყვიტო სტრესი ყველაფერზე?
აქ მოცემულია ექვსი გზა, რომ შეწყვიტოთ სტრესი იმ საკითხებზე, რასაც ვერ აკონტროლებთ: განსაზღვრეთ რისი კონტროლი შეგიძლიათ. დაადგინეთ თქვენი შიშები. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს გავლენაზე. განასხვავოთ მხიარულება და პრობლემის გადაჭრა. შექმენით სტრესის მართვის გეგმა. განავითარეთ ჯანსაღი დადასტურება
როგორ იწერება გრძელი სიტყვების შიში?
ჰიპოპოტომონსტროსესქიპიალიფობია არის ერთ -ერთი ყველაზე გრძელი სიტყვა ლექსიკონში - და, ირონიული ირონიით, არის სახელი გრძელი სიტყვების შიშის გამო. სესკიპედალოფობია ფობიის კიდევ ერთი ტერმინია
ნორმალურია კიბოს პაციენტებისთვის გაბრაზება?
სიმსივნით დაავადებულებს შორის ხშირია რისხვის განცდა და ეს გრძნობები ნებისმიერ დროს შეიძლება აღმოცენდეს. ონკოლოგების აზრით, გაბრაზება არის ერთ-ერთი პირველი ემოცია, რომელსაც პაციენტები გამოხატავენ დიაგნოზის დასმისას, მაგრამ ასევე ხშირია მათთვის, ვისაც რეციდივები აქვს
როგორ შემიძლია ჩემი Apple Watch ყოველთვის აკონტროლოს ჩემი გულისცემა?
როგორ დავიწყოთ თქვენი გულისცემის ჩაწერა განუწყვეტლივ Apple Watch– ზე თქვენს Apple Watch– ის აპლიკაციების „თაფლისებრი“ბადედან, შეეხეთ კარდიოგრამას მის გასაშვებად. გადაფურცლეთ მარცხნივ, როდესაც ხედავთ გულისცემის დიაგრამას. შეეხეთ ღილაკს "დაწყება", რომ ჩართოთ საათის გულისცემის სენსორი (მწვანე შუქი უკანა მხარეს)