როგორ მოქმედებს კოფეინი სიფხიზლეზე?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

კოფეინი შეუძლია გაზარდოს გონებრივი კონცენტრაცია და სიფხიზლე.

კოფეინი ადვილად ხვდება ტვინში და გავლენას ახდენს მრავალი სახის ნეირონები (ტვინის უჯრედები) დადებითად. კვლევები ამას აგრძელებს კოფეინი შეუძლია მომატება გონებრივი კონცენტრაცია და კონცენტრაცია

ამასთან დაკავშირებით, ზრდის თუ არა კოფეინი გონებრივ მუშაობას?

კვლევებმა აჩვენა, რომ მიღების დონის მიხედვით, კოფეინი შეუძლია დაეხმაროს გააუმჯობესოს გონებრივი მოქმედება , განსაკუთრებით სიფხიზლის, ყურადღების და კონცენტრაციის შესახებ. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ კოფეინი მაისი გააძლიეროს მეხსიერება შესრულება განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დამღლელი, განმეორებითი ამოცანებია ჩართული.

ანალოგიურად, როგორ გაძლევთ კოფეინს ენერგიას? კოფეინი ასევე აძლიერებს კატექოლამინების (მაგალითად, ადრენალინის) გამოყოფას სიმპათიკური ნერვული სისტემის მეშვეობით, რაც სხვათა შორის შეიძლება აჩქარებდეს თქვენს გულს, გაგზავნოს მეტი სისხლი თქვენს კუნთებში და უთხრას თქვენს ღვიძლს, რომ შაქარი გამოუშვას სისხლში ენერგია.

ასევე, როგორ მოქმედებს კოფეინი როგორც სტიმულატორი?

ენერგიის მოკლე აფეთქება კოფეინი კოფეინი ზრდის ქიმიკატების მიმოქცევას, როგორიცაა კორტიზოლი და ადრენალინი ორგანიზმში. ის კლასიფიცირებულია როგორც ' მასტიმულირებელი და ზრდის აქტივობას ტვინსა და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში.

რომელი ყავა უკეთესია ტვინისთვის?

როგორც ჩანს, გამოწვის უფრო გრძელი დრო იწვევს ყავა ლობიო მეტი ფენილინდანის წარმოებისთვის. ეს ვარაუდობს, რომ მუქი შემწვარი ყავა - რეგულარული თუ ყავა - აქვს ყველაზე ძლიერი დამცავი ეფექტი ტვინი.