როგორ იცავს ლენტი დაზიანებას?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ჩამოსასხმელი სასარგებლოა ერთობლივი მხარდაჭერის უზრუნველსაყოფად, შემცირება ტკივილი და დახმარება თავიდან აცილება უფრო დაზიანება მიერ აღკვეთა მოძრაობის უკიდურესი დიაპაზონი. ამის შესახებ სპორტული ექიმი პიტერ ბრუკნერი ამბობს ლენტები ქრონიკულად დაშავებული მხრის სახსრებმა შეიძლება უზრუნველყოს სახსრის სტაბილურობა და დახმარება თავიდან აცილება დისლოკაცია

აქ, როგორ ეხმარება ლენტი დაზიანებებს?

ენთუზიასტებს ასევე სჯერათ, რომ კინეზიოლოგია ფირზე აჩქარებს შეხორცებას კანის ოდნავ მოხსნით ტკივილისგან ან დაშავებული ქსოვილებში, აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ლიმფურ დრენაჟს და ხელს უწყობს მას დაშავებული სახსრები და კუნთები მათი მოძრაობის დიაპაზონის შეფერხების გარეშე. მაგრამ ეს სავარაუდო სარგებელი მეტწილად დაუსაბუთებელია.

შეიძლება ასევე იკითხოს, რა არის ჩამონტაჟების მიზანი? ათლეტური ლენტები არის განაცხადის პროცესი ფირზე პირდაპირ კანს, რათა შეინარჩუნოს ძვლებისა და კუნთების სტაბილური პოზიცია სპორტული აქტივობის დროს. ჩასმა ჩვეულებრივ გამოიყენება გადაჭარბებული გამოყენებისა და სხვა დაზიანებებისგან გამოჯანმრთელების მიზნით.

ასევე უნდა იცოდეთ, იცავს თუ არა KT Tape დაზიანებას?

სულ რამოდენიმე ზოლმა შეიძლება შეაჩეროს IT ჯგუფის სინდრომი, მუცლის შებოჭილობა, წვივის ტერფები, მორბენალი მუხლი და პლანტარული ფაშიტიტი თქვენი რბოლადან. სამწუხაროდ, ცოტა დაზიანებები და კუნთების დაძაბულობა საკმაოდ ხშირია ჩვენ მორბენალთათვის. საბედნიეროდ, კინეზიო ფირზე შეუძლია თქვენს კუნთებს დამატებითი მხარდაჭერა.

რამდენ ხანს ინახავთ ფირზე?

ჩვენ გირჩევთ რომ თქვენ აკეთებთ არ აცვიათ 5 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში. ზოგადად, ხანგრძლივობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად ფირზე გამოიყენება. მაგალითად, მუხლზე ან ფეხზე წასმისას, რომელიც ბუნებრივად მკაცრი გარემოა ფირზე , ფირზე იქნება საერთოდ დარჩი 2-3 დღის განმავლობაში.