როგორ ამსუბუქებთ წნევას კისერზე და თავზე?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

წნევის წერტილები კისრის ტკივილისთვის

1. დამშვიდდით და ღრმად ჩაისუნთქეთ.
2. გამოიყენეთ მყარი, ღრმა წნევა მასაჟისთვის წნევა პუნქტები, რომლებზეც დაადგინეთ კისრის მკურნალობა ტკივილი.
3. გაიმეორეთ მასაჟის მკურნალობა მთელი პერიოდის განმავლობაში შენი დღეში თუ გრძნობთ, რომ ისინი ეფექტურია.

რას ნიშნავს, როცა ზეწოლა გაქვს თავში?

პირობების უმეტესობა, რაც იწვევს თავის წნევა არ არის განგაშის მიზეზი. ყველაზე გავრცელებული არის დაძაბულობის თავის ტკივილი, პირობები, რომლებიც გავლენას ახდენს The სინუსები და ყურის ინფექციები. არანორმალური ან მძიმე თავის წნევა ზოგჯერ არის სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობის ნიშანი, როგორიცაა ა ტვინი სიმსივნე ან ანევრიზმა.

შეიძლება ასევე იკითხოს, რატომ მეჩვენება უცნაურად ჩემი თავი? შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე თავის შეგრძნება თავის ტკივილის ტიპის გამო, რომელიც ცნობილია როგორც დაძაბულობის თავის ტკივილი, რომელიც ხშირია შფოთვითი აშლილობის მქონე ადამიანებში. ეს თავის ტკივილი ხშირად აღწერილია როგორც გრძნობა თითქოს მჭიდრო ბენდი შემოხვეული შენს გარშემო თავი რა ისინი გამოწვეულია კისრის და თავის კანის კუნთების გამკაცრებით.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, როგორ მოვიშოროთ კისრის და თავის ტკივილი?

გამოიყენეთ ყინულის პაკეტი. ცივი თერაპია ამცირებს სისხლის ნაკადს და ამცირებს კუნთების სპაზმს და ანთებას, ხსნის ტკივილი რა ცივი პაკეტი შუბლზე, ტაძარზე ან კისერი შეიძლება სასარგებლო იყოს მკურნალობის დროს კისრის ტკივილი და თავის ტკივილი რა ადამიანები, რომლებსაც აქვთ შაკიკი შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ყინულის პაკეტებს უფრო მეტი შვება მოაქვს, ვიდრე ცხელ პაკეტებს.

როგორ ათავისუფლებთ ზეწოლას თქვენი თავიდან?

სცადეთ ეს რჩევები და სწრაფად იგრძნოთ თავი უკეთესად

1. სცადეთ ცივი პაკეტი. თუ შაკიკი გაქვთ, შუბლზე დაიდეთ ცივი შეკვრა.
2. გამოიყენეთ გამათბობელი ან ცხელი კომპრესი.
3. შეამსუბუქეთ ზეწოლა სკალპზე ან თავზე.
4. ჩაქრა შუქები.
5. შეეცადეთ არ დაღეჭოთ.
6. მიიღეთ ცოტაოდენი კოფეინი.
7. ივარჯიშეთ რელაქსაციაში.
8. მიიღეთ ჯანჯაფილი.