Სარჩევი:

რა დეფიციტი იწვევს თმის ცვენას?
რა დეფიციტი იწვევს თმის ცვენას?

ვიდეო: რა დეფიციტი იწვევს თმის ცვენას?

ვიდეო: რა დეფიციტი იწვევს თმის ცვენას?
ვიდეო: #ნაშუადღევს რა იწვევს თმის ცვენას და როგორ შევაჩეროთ ის 2024, ივნისი
Anonim

ვიტამინი D

როდესაც მსჯელობენ რა ვიტამინზე დეფიციტი იწვევს თმის ცვენას , ვიტამინი D არის ყველაზე ცნობილი, გავრცელებული დამნაშავე. მიუხედავად იმისა, რომ ბოლომდე არ არის დადასტურებული, ვიტამინი D დეფიციტი შეიძლება შესაძლებელი იყოს მიზეზი -ის ალოპეცია areata.

ანალოგიურად, შეიძლება გკითხოთ, რომელია საუკეთესო ვიტამინი თმის ცვენისთვის?

თმის ზრდის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ვიტამინია ა B-ვიტამინი დაურეკა ბიოტინი რა კვლევების ბმული ბიოტინი ადამიანებში თმის ცვენის დეფიციტი (5). მიუხედავად იმისა, რომ ბიოტინი გამოიყენება როგორც თმის ცვენის ალტერნატიული მკურნალობა, მათ, ვისაც დეფიციტი აქვს, საუკეთესო შედეგი აქვთ.

ასევე იცოდე, როგორ შევაჩერო ჩემი თმის ცვენა ქალისთვის? 8 საოცარი რჩევა ქალებში თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად

  1. მოერიდეთ თმის ვარცხნილობას, რომელიც თმის ხაზს აზიანებს.
  2. ამოიღეთ თმის იარაღები, რომლებიც იყენებენ მაღალ სითბოს.
  3. ფრთხილად იყავით ქიმიური დამუშავების მიმართ.
  4. გაეცანი შენს საკუჭნაოს.
  5. გამოიყენეთ თმის პროდუქტები, რომლებიც განკუთვნილია თმის ზრდის აღსადგენად.
  6. განვიხილოთ აქტუალური წამალი.
  7. არ გამოტოვოთ სკალპის მასაჟი.
  8. განვიხილოთ ეთერზეთები.

უფრო მეტიც, ჩემი თმა კვლავ გაიზრდება D ვიტამინის დეფიციტის შემდეგ?

მაგრამ სამეცნიერო კვლევები მწირია იმის შესახებ, თუ რამდენ ხანს გრძელდება იგი იქნება მიჩნევა თმა რათა გაიზარდოს უკან - და თუ არსებობს მნიშვნელოვანი რაოდენობა თმა ხელახალი ზრდა - შემდეგ აამაღლა თქვენი ვიტამინი D მიღება და გაუმჯობესება შენი დონეები. თუმცა, ანეკდოტური მტკიცებულება ვარაუდობს თმა შეიძლება შეწყვიტოს ცვენა და რეგენერაცია სულ მცირე ორ თვეში შემდეგ მკურნალობა.

რა კვების დეფიციტი იწვევს თმის ცვენას?

დიეტა და თმის ცვენა: საკვები ნივთიერებების დეფიციტის და დანამატის შედეგები

  • შესავალი. თმის ცვენის მქონე პაციენტები ხშირად კითხულობენ, შეუძლია თუ არა კვების დამატებებს თმის ზრდის აღდგენა ან თმის შემდგომი ცვენის თავიდან აცილება.
  • რკინა. რკინის დეფიციტი (ID) არის მსოფლიოში ყველაზე გავრცელებული კვების დეფიციტი და არის თმის ცვენის ცნობილი მიზეზი.
  • თუთია.
  • ნიაცინი.
  • ცხიმოვანი მჟავები.
  • სელენი.
  • ვიტამინი D.
  • ვიტამინი A.

გირჩევთ: