რომელი ქცევითი თერაპიის ტექნიკა გამოიყენება ჩვეულებრივ შფოთვის ან შიშის სამკურნალოდ?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT) არის ყველაზე ფართოდ გამოყენებული თერაპია შფოთვითი აშლილობებისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ ის ეფექტურია პანიკური აშლილობის, ფობიების, სოციალური შფოთვითი აშლილობისა და გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობის სამკურნალოდ, სხვა მრავალ მდგომარეობასთან ერთად.

ამის გათვალისწინებით, რა თერაპია გამოიყენება ფობიების სამკურნალოდ?

ექსპოზიციის თერაპია

ანალოგიურად, რა ტექნიკა გამოიყენება ქცევის თერაპიაში? მკურნალობის ზოგიერთი ყველაზე ცნობილი ტიპია: რელაქსაციის ტრენინგი, სისტემატური დესენსიბილიზაცია , ვირტუალური რეალობის ექსპოზიცია, ექსპოზიციისა და რეაგირების პრევენციის ტექნიკა, სოციალური უნარების სწავლება, მოდელირება, ქცევითი რეპეტიცია და საშინაო დავალება და ავერსიის თერაპია და სასჯელი.

ხალხი ასევე სვამს კითხვას, როგორ გამოიყენება ქცევა ფობიის შიშებისა და შფოთვის სამკურნალოდ?

შემეცნებითი ქცევითი მკურნალობა ამისთვის ფობიები მოიცავს გაუწყვილებას შფოთვა პასუხი შეეშინდა სიტუაცია. მას შემდეგ რაც ეს აზროვნების ნიმუშები უფრო დამხმარე და რეალისტური იქნება, CBT ეხმარება ადამიანებს ჩაქრობას შფოთვა პასუხი მიწოდებით ქცევითი მეთოდები, რომლებიც დაეხმარებიან მათ გაუმკლავდნენ მათ შიში გარეშე შფოთვა.

რა სახის თერაპია არის ყველაზე შესაფერისი ფობიის ვიქტორინის სამკურნალოდ?

შემეცნებითი ქცევითი თერაპია არის მკურნალობა არჩევანის ამისთვის ბავშვობის შფოთვის დარღვევები. შიშები და ფობიები შეძენილია კლასიკური განპირობებით და მათი გაუნათლებლობა შეიძლება ექსპოზიციის გამოყენებით თერაპია რომელშიც ბავშვი უპირისპირდება შიშის მომგვრელ სიტუაციას შიშის გამომწვევი სტიმულის შეფასების გზით.