შეუძლია თუ არა უზმოზე დიდხანს იმოქმედოს სისხლში შაქრის დონეზე?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

სომოგია ეფექტი არის ძალიან მაღალი უზმოზე სისხლის გლუკოზა ფიქრობენ, რომ ეს გამოწვეულია ღვიძლის მიერ ჭარბი ჭარბი რაოდენობით გლუკოზა ჰიპოგლიკემიის საპასუხოდ (დაბალი სისხლის გლუკოზა ) ღამის განმავლობაში. სომოგიი ეფექტი იშვიათია ტიპი 2 -ში დიაბეტი.

ანალოგიურად, შეუძლია თუ არა უზმოზე დიდხანს გაზარდოს სისხლში შაქარი?

სამარხვო შეუძლია აუცილებლად სისხლში გლუკოზის მომატება რა Ეს არის იმის გამო The ეფექტი - ის ინსულინის დაცემა და The კონტრრეგულაციის ჰორმონების მატება, მათ შორის გაიზარდა სიმპათიური ტონი, ნორადრენალინი, კორტიზოლი და ზრდის ჰორმონი, ში გლუკაგონის დამატება. ამ ყველაფერს აქვს The ეფექტი - ის უბიძგებს გლუკოზა ღვიძლის შენახვიდან სისხლი.

როგორ მოქმედებს 12 საათზე მეტი ხნის მარხვა სისხლის ანალიზის შედეგებზე? გთხოვთ დარწმუნდეთ, რომ არაფერი გაქვთ საჭმელად და დასალევად (სხვა ვიდრე წყალი) 8- 12 საათი ამისთვის წარდგენამდე გამოცდა რა რეკომენდირებულია თქვენ სწრაფი 8 -ისთვის საათები თვის ' მარხვა გლუკოზა და 10- 12 საათი "ქოლესტერინის/ლიპიდისთვის" ტესტირება . Კეთება არა სწრაფი ნებისმიერი 12 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში , როგორც ეს შეიძლება აფექტი შენი გამოცდა.

ამასთან დაკავშირებით, როგორი უნდა იყოს სისხლში შაქრის დონე 12 საათის განმავლობაში უზმოზე?

უზმოზე სისხლში გლუკოზა ზომები სისხლში გლუკოზის დონე 12 -ის შემდეგ - 14- მდე საათი სწრაფი. მიუხედავად იმისა, რომ დონეები ჩვეულებრივ მცირდება დროს მარხვა , ისინი მუდმივად მაღალია ში დიაბეტის მქონე ადამიანები. სამარხვო გლუკოზა მინიმუმ 125 ტესტზე 125 მგ/დლ -ზე მაღალი მაჩვენებელი მიუთითებს დიაბეტზე.

არის თუ არა წყვეტილი მარხვა მავნე სისხლში შაქრისთვის?

ტიპი 2 დიაბეტი: Წყვეტილი სამარხვო შეიძლება გაზარდოს რისკი. ახალი კვლევები ვარაუდობენ, რომ წყვეტილი სამარხვო შეიძლება გაიზარდოს ინსულინი დონეები , აზიანებს პანკრეასის უჯრედებს და ზრდის მუცლის ცხიმის რაოდენობას. Ე. წ წყვეტილი სამარხვო დიეტა სულ უფრო და უფრო იძენს ყურადღებას იმ ადამიანებს შორის, ვისაც წონის სწრაფად დაკლება სურს.