კვერცხის ცილა კარგია მჟავას რეფლუქსისთვის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

კვერცხის ცილა

კვერცხის ცილა არიან ა კარგი ვარიანტი. Თავიშორს დაიჭირე კვერცხი yolks, თუმცა, რომლებიც მაღალი ცხიმის და შეიძლება გამოიწვიოს რეფლუქს სიმპტომები

ანუ კვერცხის ცილა მჟავეა?

მიუხედავად იმისა, რომ მთლიანი კვერცხი შედარებით pH ნეიტრალურია, თეთრი კვერცხი არის ერთ-ერთი იმ რამდენიმე საკვებიდან, რომელიც ბუნებრივად ტუტეა, საწყისი pH მნიშვნელობით, რომელიც შეიძლება იყოს 7,6-მდე დაყრის დროს, მაგრამ მზარდი ტუტეობით. კვერცხი ასაკი და შეუძლია მიაღწიოს pH- ს 9.2.

მეორეც, რომელი საკვები ანეიტრალებს კუჭის მჟავას? აქ არის ხუთი საკვები, რომელიც უნდა სცადოთ.

• ბანანი. ეს დაბალი მჟავა ხილი შეიძლება დაეხმაროს მათ, ვისაც აქვს მჟავა რეფლუქს დაფარული გაღიზიანებული საყლაპავის ლორწოვანი გარსი და ამით ეხმარება ებრძოლოს დისკომფორტს.
• ნესვი. ბანანის მსგავსად, ნესვიც ძალიან ტუტე ხილია.
• შვრიის ფაფა.
• იოგურტი
• მწვანე ბოსტნეული.

მოქმედებს კვერცხი მჟავის რეფლუქსზე?

კვერცხი რა თუმცა, თუ კვერცხი თქვენთვის პრობლემაა, დაიცავით თეთრკანიანი და თავი შეიკავეთ უფრო მაღალი ცხიმის გულებისაგან, რომლებიც უფრო სავარაუდოა მიზეზი სიმპტომები. Მჭლე ხორცი. ცხიმიანი საკვები და შემწვარი საკვები ამცირებს საყლაპავის ქვედა სფინქტერზე (LES) წნევას და ანელებს კუჭის დაცლას, ზრდის რისკს. რეფლუქს.

ეხმარება პური მჟავის რეფლუქსს?

" მჟავა არის გამაღიზიანებელი ფაქტორი გულძმარვა და ბოჭკოვანი შვრიის და მთლიანი მარცვლეულის პროდუქტებში, როგორიცაა მთლიანი მარცვლეული პური და მაკარონი შემიძლია დაგეხმარო შეამცირეთ ამ საკვების ბოჭკოვანი მაღალი შემცველობა ეხმარება შთანთქას და შეამციროს მჟავა რომელიც აშენებს და იწვევს გულძმარვა "- განუცხადა INSIDER-ს დარეგისტრირებულმა დიეტოლოგმა ემილი ვუნდერმა.