Სარჩევი:
![ვარსკვლავი ხილი კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის? ვარსკვლავი ხილი კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14168525-is-star-fruit-good-for-diabetics-j.webp)
ვიდეო: ვარსკვლავი ხილი კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის?
![ვიდეო: ვარსკვლავი ხილი კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის? ვიდეო: ვარსკვლავი ხილი კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის?](https://i.ytimg.com/vi/CoSkWePepb0/hqdefault.jpg)
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
გარკვეულწილად ჯამუნების მსგავსი, კარამბოლა არის კიდევ ერთი ვარიანტი დიაბეტით დაავადებულები რა ის აკონტროლებს თქვენს სისხლში შაქრის დონეს, მაგრამ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს აქვს დიაბეტი ნეფროპათია, კარამბოლა თავიდან უნდა იქნას აცილებული. გუავა არის კარგი სისხლის შაქრის გასაკონტროლებლად და ასევე ხელს უშლის შეკრულობას.
შესაბამისად, რომელი ხილია კარგი დიაბეტით დაავადებულთათვის?
ხილის ჩამონათვალი დიაბეტისთვის
- ვაშლი.
- ავოკადო
- ბანანი.
- კენკრა
- ალუბალი.
- გრეიფრუტი.
- ყურძენი
- კივის ნაყოფი.
შემდგომში ჩნდება კითხვა, არის თუ არა ვარსკვლავური ხილი თქვენთვის კარგი? Კარამბოლა არის გემრიელი ხილი რა ის დაბალკალორიულია, მაგრამ მდიდარია C ვიტამინით, ბოჭკოვანი და ანტიოქსიდანტებით. თუმცა, თირკმელების პრობლემების მქონე ადამიანებმა ან მათ, ვინც ღებულობენ რეცეპტით გამოწერილ წამლებს, უნდა გაიარონ კონსულტაცია ექიმთან მის ჭამამდე. ხილი .უმრავლესობისთვის, თუმცა, კარამბოლა არის ჯანსაღი და გემრიელი დამატება დიეტაზე.
გარდა ამისა, კარგია თუ არა ვარსკვლავური ხილი მაღალი წნევისთვის?
წვნიანი რბილობი ამარაგებს რკინას, ბოჭკოებს და A ვიტამინს კარამბოლა ამისთვის მაღალი ბოჭკოვანი და დაბალკალორიული მიმზიდველობა. მისი რეგულარული მოხმარება ხილი ასევე ცნობილია რეგულირებაში სისხლის წნევა , ამცირებს ქოლესტერინის დონეს და ამცირებს გულ -სისხლძარღვთა პრობლემების რისკს.
შეუძლიათ თუ არა დიაბეტით დაავადებულებს კარტოფილის ჭამა?
თუმცა, კარტოფილი არის ვიტამინების, მინერალებისა და ბოჭკოების კარგი წყარო და ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დიაბეტს შეუძლია ისიამოვნეთ ჯანსაღი დიეტის თემებით. Ჭამა არასახამებლის შემცველი საკვების ზომიერ ნაწილებთან ერთად კარტოფილი შეიძლება დააბალანსეთ მათი GI.
გირჩევთ:
კრაბი კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის?
![კრაბი კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის? კრაბი კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13862806-is-crab-ok-for-diabetics-j.webp)
კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის ყველა სხვა ნაჭუჭთან ერთად, კიბორჩხალები მდიდარია ქრომით, რაც ინსულინს ეხმარება შაქრის მეტაბოლიზმში და ამით ამცირებს სისხლში გლუკოზის დონეს ორგანიზმში. ყველა ნაჭუჭს, მათ შორის კრაბს, აქვს დიდი რაოდენობით სელენი
სიმინდის ტორტილა კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის?
![სიმინდის ტორტილა კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის? სიმინდის ტორტილა კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13865579-are-corn-tortillas-ok-for-diabetics-j.webp)
ცისფერი ტორტილები შეიძლება დაეხმარონ დიეტებსა და დიაბეტით დაავადებულებს. ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ ცისფერი სიმინდის ტორტილა უფრო ჯანმრთელია ვიდრე თეთრი, განსაკუთრებით დიაბეტით დაავადებულთათვის და დიეტის მიმდევრებისთვის. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ლურჯი სიმინდისგან დამზადებულ ტორტილებს ჰქონდათ ნაკლები სახამებელი და დაბალი გლიკემიური ინდექსი, ვიდრე მათ თეთრ კოლეგებს
ცილა კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის?
![ცილა კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის? ცილა კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13866989-is-protein-good-for-diabetic-patients-j.webp)
მაღალი პროტეინის დიეტა შეიძლება დაეხმაროს ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებს სისხლში შაქრის კონტროლში. ახალი კლინიკური კვლევა ვარაუდობს, რომ ცილებით მდიდარი დიეტა, კალორიების მიღებისგან დამოუკიდებელი, აუმჯობესებს მეტაბოლურ ჯანმრთელობას. თუმცა, ეს დიეტები ასევე დაფასებულია, რადგან ისინი იწვევს ნახშირწყლების ნაკლებ მიღებას და წონის დაკლებას
კარგია თუ არა ფავას მარცვლები დიაბეტით დაავადებულთათვის?
![კარგია თუ არა ფავას მარცვლები დიაბეტით დაავადებულთათვის? კარგია თუ არა ფავას მარცვლები დიაბეტით დაავადებულთათვის?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13874736-are-fava-beans-good-for-diabetics-j.webp)
პულსიანი კულტურები მოიცავს წიწიბურას, ოსპს, ფავას ლობიოს და სოიოს.”ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის, ლობიო, როგორც ჯანსაღი დიეტის ნაწილი, შესანიშნავი დამატებაა”, - თქვა ჰელერმა. "არა მხოლოდ პარკოსნებს აქვთ შედარებით დაბალი გლიკემიური ინდექსი, ისინი მდიდარია ბოჭკოვანი, ანტიოქსიდანტებით, ცილებით, ვიტამინებით და მინერალებით."
მეწამული ტკბილი კარტოფილი კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის?
![მეწამული ტკბილი კარტოფილი კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის? მეწამული ტკბილი კარტოფილი კარგია დიაბეტით დაავადებულთათვის?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13880855-is-purple-sweet-potato-good-for-diabetics-j.webp)
მეწამულ ტკბილ კარტოფილს აქვს უფრო დაბალი GL ვიდრე ფორთოხლის ტკბილ კარტოფილს. საკვები ნივთიერებების გარდა, მეწამული ტკბილი კარტოფილი ასევე შეიცავს ანთოციანინებს. ანთოციანინები არის პოლიფენოლური ნაერთი, რომელიც კვლევებმა აჩვენა შეიძლება შეცვალოს ან თავიდან აიცილოს სიმსუქნე და ტიპი 2 დიაბეტის რისკი ინსულინის წინააღმდეგობის გაუმჯობესებით